Estoy muy emocionado con tu pregunta. Por favor, ve y habla a las masas. La literatura que he leído dice que le den a su teléfono un tiempo de cama de una hora antes que usted. Le pido a la gente que no lo lleven a sus habitaciones. El mío duerme en el auto. Puede limitarse temporalmente a abrir su teléfono solo cuando USTED desea hacer algo o ponerse en contacto con alguien, no solo para verificar si alguien se comunicó con usted. Ese comportamiento de control ha demostrado ser algo así como adictivo. Cuando recibimos un nuevo mensaje de texto o un correo electrónico que es la misma sustancia química que nos atrae al sexo y las drogas, recibimos una sacudida de sustancias químicas para sentirse bien.
Realmente estoy encantado contigo, aunque no es NINGUNO de mis asuntos. He estado investigando para una presentación sobre esto, para padres y sus hijos. Me preocupa mucho la posible pérdida de habilidades sociales y la capacidad de prestar atención, así como el aumento de la ansiedad y los síntomas depresivos.
