Me gustaría volver a formular la pregunta para ti.
La pregunta debería ser qué debe hacer una persona de 37 años si la presión arterial es de 120/90 mm Hg.
Esta presión sanguínea, como muchos han señalado, se considera Prehipertensión y lo pone en un mayor riesgo de desarrollar complicaciones relacionadas con la presión arterial alta. Pueden transcurrir algunos años antes de que pueda ocasionar un daño significativo a los órganos. Sin embargo, lo pone en un riesgo ligeramente más alto de desarrollar un accidente cerebrovascular que aún permanece por debajo del 2% en los próximos años en comparación con el 0,5-1% en 10 años de riesgo inicial. (sí, nadie tiene un riesgo cero de desarrollar un accidente cerebrovascular.) Sin embargo, si una persona tiene diabetes, historial familiar de apoplejía, problemas cardíacos, es fumador, tiene una afección cardíaca preexistente o padece alguna otra enfermedad que puede aumentar el riesgo de coagulación. el riesgo puede ser mucho mayor.
La hipertensión comienza a desarrollarse alrededor de la edad de 35 a 40 años. en algunas comunidades puede desarrollarse más temprano, especialmente si hay antecedentes familiares de presión arterial alta. Entonces, a la edad de 37 años, no es sorprendente que una persona pueda leer en este rango.
La presión arterial es un parámetro dinámico y varía a lo largo del día según su actividad y niveles de estrés, y también se relaciona con la liberación de cortisol y otras hormonas a lo largo del día. [1]
En primer lugar, la persona afectada debe determinar si la lectura de la presión arterial es una sola lectura o un conjunto de lecturas múltiples en un rango similar. Un conjunto de Bp casero electrónico puede ser útil.
¿Es normal la presión arterial de 110/70 para una mujer?
¿Cómo puedo tratar la hipertensión relacionada con la ansiedad?
La sociedad británica de hipertensión tiene el siguiente protocolo para encontrar sus lecturas de PA promedio. (Protocolo.). En resumen, controle su presión arterial 2 veces al día, 2 lecturas cada vez con 1 minuto de diferencia, durante 7 días seguidos, preferiblemente a la misma hora todos los días. Luego deseche las lecturas del primer día (y cualquier valor atípico obvio) y tome el promedio del resto.
Ahora suponemos que las lecturas se han encontrado en 120/90 o en las cercanías después de seguir el protocolo anterior … esto solo significa una cosa, su showtime …
Respuesta de Kunwar Bir Singh a ¿Qué alimentos ayudan a reducir la presión arterial alta?
La respuesta anterior tiene algunas pautas junto con sugerencias de alimentos que pueden ayudar a reducir su presión arterial.
TLDR: no es normal, pero no está en la zona de peligro. tómalo como una advertencia temprana canta y toma el control de tu vida. mantener un estilo de vida saludable y controlar la presión arterial con regularidad. Es posible que no necesite medicamentos, pero le sugiero que hable con su médico ya que algunos pacientes que tienen algunas condiciones de alto riesgo pueden necesitar medicación, ya que su presión arterial objetivo puede ser menor.
Notas a pie de página
[1] Respuesta de Kunwar Bir Singh a ¿Qué es una fluctuación normal de la presión arterial?
