¿Tienes celulitis? No estás solo: la afección cosmética afecta a casi el 90 por ciento de las mujeres en algún momento de sus vidas, incluso las mujeres que por lo demás son esbeltas y están en forma.
Fuente de video: presentación de la verdad acerca de la celulitis
Las mujeres tienden a llevar más grasa alrededor de sus caderas y muslos. También tenemos menos tejido conectivo de apoyo para mantener todo en su lugar. “Si piensas en un andamio fuera de un edificio que tiene esas X cruces, es algo así como lo que tienen las cámaras de grasa de los hombres”, dice el Dr. David McDaniel, director del Instituto de Antienvejecimiento y profesor asistente de dermatología clínica en Escuela de Medicina de Eastern Virginia. Se estima, sin embargo, que alrededor del 10 por ciento de los hombres también padecen celulitis.
Las hormonas también parecen desempeñar un papel en la aparición de la celulitis: a medida que las mujeres envejecen, sus cuerpos producen menos hormona estrógena que ayuda a que los vasos sanguíneos fluyan sin problemas. Menos estrógeno puede significar una circulación más pobre, lo que también puede significar una disminución en la producción de colágeno nuevo y la descomposición del tejido conectivo anterior.
Es cierto que la celulitis se presenta en familias; si tu madre y tu abuela tuvieran celulitis, tienes más posibilidades de desarrollarla también. De hecho, incluso hay una prueba genética en el mercado que puede decirle si tiene una variante genética que lo pone en mayor riesgo de celulitis de moderada a severa, pero considerando que la mayoría de las mujeres desarrollarán celulitis en sus vidas (y el hecho de que Lo sabré cuando lo vea), no vale exactamente su alto precio. Si no eres uno de los afortunados con parientes de piel suave, anímate: la genética es solo una pequeña parte del rompecabezas de la celulitis; factores como la dieta, el ejercicio y el mantenimiento de un peso saludable también juegan un papel.
El sobrepeso hace que la apariencia de la celulitis sea más notable; Cuanta más grasa tenga debajo de su piel, más probable es que ejerza presión sobre su tejido conectivo y sobresalga de sus puntos débiles. Pero la celulitis también le sucede a mujeres de todas las formas y tamaños, dice Shira Ein-Dor, propietaria del Centro Estadounidense de Reducción de la Celulitis en la ciudad de Nueva York. “Incluso trato los modelos de Victoria’s Secret”, dice ella. “Son muy delgados, trabajan y comen bien, hacen todo bien pero aún tienen celulitis”.
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Una práctica de ejercicio regular no puede curar la celulitis, pero en muchos casos puede ayudar a prevenir o reducir su apariencia. La celulitis ocurre cuando las fibras conectivas debajo de la piel se vuelven débiles o pierden su elasticidad, pero puede ayudar a estirar y fortalecer esas áreas (además de quemar el exceso de grasa en general). “Reafirmar y tonificar esos músculos a su vez tensará la piel, dando la ilusión de que la celulitis es menos notable”, dice McDaniel. Las rutinas de yoga que se dirigen a las nalgas y los muslos pueden ayudar, así como los movimientos de entrenamiento de fuerza que fortalecen los músculos y aumentan la circulación.
Los rellenos dérmicos inyectables como Restylane y Radiesse, utilizados principalmente para rellenar los pómulos caídos y eliminar las arrugas faciales, también han demostrado ser beneficiosas menos temporalmente para las secciones de la piel plagadas de celulitis. “Es como poner glaseado en una torta grumosa para que se vea mejor”, dice Karcher. “Especialmente si alguien es realmente flaco y tiene unos pocos pichones realmente profundos, un relleno puede rellenarlo e incluso salir muy bien. Sin embargo, el procedimiento puede costar cientos o incluso miles de dólares por pierna, agrega, y los resultados tienden a durar solo unos pocos meses.
Las técnicas de láser, radiofrecuencia y masaje se han usado durante varios años para reducir la aparición de la celulitis y, aunque sus resultados no son permanentes, son eficaces a corto plazo, afirma Karcher. “Van a funcionar mejor que algunas cremas de farmacia, y pueden valer la pena si tienes el tiempo y el dinero para gastar en ellas”. Algunos (como los tratamientos con láser TriActiv y VelaSmooth) requieren de 10 a 15 sesiones de forma significativa. mejorar la apariencia y requerir citas de mantenimiento mensuales. Otros (como el tratamiento de radiofrecuencia Thermage CL) son más caros, pero los resultados parecen durar de seis meses a un año.
Se ha demostrado que el humo del cigarrillo reduce el flujo de los vasos sanguíneos y debilita e interrumpe la formación de colágeno, lo que permite que el tejido conectivo se estire y dañe con mayor facilidad y que la grasa subyacente se vea. Además, fumar también puede hacer que te veas mal (literalmente) en muchas otras formas: Causa arrugas prematuras y envejecimiento, deja la piel seca y decolorada y puede contribuir a las estrías, por nombrar algunos.
