No. Los minerales y la mayoría de las vitaminas se deben consumir en alimentos o agua (en el caso de los minerales). Podemos producir B12 en el intestino (¡gracias a los microbios!), Vitamina D en la piel (¡gracias a tu colesterol!), Glucosa de azúcar, carbohidratos, proteínas o grasas (gracias a Dios), y algunas proteínas corporales son remodeladas a partir de aminoácidos reciclados (pero aún necesita comer mucha proteína fresca), y el cuerpo puede almacenar el exceso de energía de las proteínas, grasas o carbohidratos en forma de grasa. Pero los minerales son nutrientes completamente endógenos.
¿Puede tu cuerpo sintetizar minerales?
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