Es debido a los glóbulos rojos, la escasez de ellos que transportan oxígeno por lo que cuando eres anémica tendrás dificultad para respirar la mayor parte del tiempo, especialmente si estás incluido en la actividad física como intensos ejercicios cardiovasculares como HIIT (entrenamiento de intervalo de alta intensidad que requieren la máxima cantidad de consumo de oxígeno).
He sido toda mi vida Anemic como Doctora, últimamente he seguido una estricta Dieta de Keto que limita mis carbohidratos a un máximo de 30-50 gramos por día, junto con el déficit de calorías que estoy creando con la dieta y el ayuno intermitente de 16- 20 horas al día, con una rutina de 5 horas a la semana HIIT intensa con el estómago vacío, he notado cambios bastante drásticos en mi respiración, cuando me voy a dormir siento como que no puedo respirar la mayoría de las veces, teniendo dificultades para respirar en general, mis manos están frías, mi bronceado es muy amarillento, mis pies están constantemente fríos, y soy muy vulnerable a cualquier enfermedad, estuve enfermo hace una semana desde un conducto, me tomó alrededor de 3 5 semanas para recuperarse y, como máximo, las personas tardan entre 1 y 2 semanas, eso es anemia.
Solían llamarme Kriotherapy en mi Uni lol, un solo toque de mí congelaba a la gente, la temperatura de mi cuerpo siempre era fría, y cuando hacía frío, yo absorbía el frío, especialmente en mis manos, el hombre se congelaba, la escasez de enrojecimiento de la sangre y no sentir mis manos en general, siempre necesito usar guantes y un sombrero cuando hace mucho frío, a veces siento que realmente no puedo soportarlo, mi cuerpo se rinde para soportarlo, incluso si estoy bien vestido en un abrigo de lana y esas cosas.
