¿Cuál es la mejor manera de ponerse enérgico durante todo el día?

Ser enérgico requiere trabajo en dos niveles: mental y físico

Mentalmente: piense en positivo, comience su día con una cita positiva o una línea inspiradora o una canción hermosa.

Físicamente: haz algo de ejercicio, no riguroso, incluso un ejercicio ligero funcionará, como caminar, sentarte, estirar el cuerpo, yoga, meditación …

Siempre sigue recordándote a ti mismo, eres el mejor y lo harás.

La fatiga viene cuando comienzas a perder interés, o comienzas a pensar negativamente sobre algo y poco a poco pierdes tu poder de mente y cuerpo … ser fuerte mental y físicamente y estarás lleno de energía … ten cuidado …

Despertar temprano hacer gimnasio. siga una dieta adecuada, haga cosas que lo hagan sentir más cómodo y relájese, vaya a trabajar, descanse en casa, vea televisión con fines de entretenimiento. Pase tiempo con su familia. No tome ninguna píldora por ser enérgico todo el día.
Solo haz las cosas que más te gusten, mantén la sonrisa en tu cara. Sea feliz.

Recuerde una cosa: la ansiedad mata la energía. La ansiedad ocurre cuando dejas que tu mente divague y ahí es donde pierdes energía y voluntad para la tarea que tienes entre manos.