¿Qué debe uno hacer con el entumecimiento en los dedos cuando toca la guitarra?

He tenido que pasar esto antes. No soy médico, pero tuve cierto éxito haciendo estiramientos realmente aburridos varias veces al día. Las erecciones van así:

Haga que el símbolo de saludo de Vulcan (en forma de V) sea lo más ancho que pueda, luego junte el dedo medio y el anular mientras mantiene su índice y los dedos meñique abiertos (en forma de W).

Alterno esas posiciones de las manos durante varios minutos antes / después de jugar y mi hormigueo mejoró después de un par de semanas. Toma una gran cantidad de tiempo y es aburrido. Buena suerte.

Grandes sugerencias técnicas arriba. Además, quiero secundar el enfoque de Erin Peterson. Haga un cambio de paradigma, es decir, piense como un atleta en términos de calentamiento adecuado, estiramiento, períodos de descanso, lesiones, etc.

SI el problema persiste, consulte a un especialista ya que podría tener un problema estructural, es decir, un nervio pellizcado que debe abordarse. A menudo, esto puede ser bastante simple en términos de identificar el nervio específico y alguna acción particular que empeora las cosas, es decir, la flexión de la muñeca o el codo.

Buena suerte.