El cambio de estilo de vida es el comienzo.
Reducir la sal en la dieta.
Corta todas las grasas hasta que vuelvan los niveles normales.
Coma comidas pequeñas durante el día.
No mezclar frutas con comida.
¡¡¡Sin estrés!!!
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Toma arroz y proteína. prueba esto y mira. Funciona.
Hacer caminatas.
Reducir peso
Duerma bien.
Nunca se pierda el desayuno y no se olvide de tomar las tabletas de BP a tiempo.
Ajo con miel como primer artículo para comer mañana y noche.
Canela en agua.
Alholva empapada en agua.
Ciertamente funciona
