¿Cuáles son las mejores formas de lograr la felicidad para toda la vida?

De la misma manera que llegas al Carnegie Hall: PRÁCTICA .

No eres feliz a menos que pienses que eres feliz. Todas las mañanas, averigua qué te llevará creer que eres feliz y luego haz algo para alcanzar esa meta antes de que acabe el día.

También recomiendo las siguientes preguntas:

  • ¿Qué define la felicidad?
  • ¿Cuál es el camino hacia la felicidad?
  • ¿Cuál es la forma concreta de obtener la felicidad?
  • ¿Cuáles son algunos de los objetivos dignos de perseguir en la vida?
  • ¿Cómo puedes maximizar tu felicidad en la vida?
  • ¿Existe una correlación entre la felicidad y la elección?
  • ¿Existe una correlación entre el éxito y la felicidad?
  • ¿Por qué las personas más exitosas en la vida también son las más felices?
  • ¿Qué lecciones de vida son contraintuitivas o van en contra del sentido común o la sabiduría? Por ejemplo, ser ruidoso e insoportable es sorprendentemente útil / efectivo la mayor parte del tiempo.
  • ¿Cuáles son las lecciones de vida del discurso de graduación de Jeff Bezos en Princeton?

Me encanta la pregunta, es una en la que paso mucho tiempo pensando.

Hasta hace poco, para mí, la felicidad vitalicia equivalía a (como diría Jeff Bezos) lamentar la minimización . En otras palabras, una vida feliz implicaría tomar una serie de decisiones “correctas” que forman un camino, y ese camino particular sería el que miraría hacia atrás y tendría la menor cantidad de remordimientos, en comparación con otros caminos . Parece lógico, ¿verdad? Haz de tu vida la suma de una serie de cosas de las que menos te arrepentirás, y que te harán más feliz.

Entonces algo sucedió. Me desperté una mañana hace unos meses y me pregunté si la felicidad (actual y futura) era realmente lo que debería maximizar. Por ejemplo, como emprendedor, estoy increíblemente enfocado en nuestra misión de construir una comunidad de moda independiente. Sí, esto me hace feliz, pero el sentimiento emocional de felicidad es un efecto de segundo orden; lo hago porque tengo el privilegio de señalar a nuestros diseñadores y decir: “personalmente estoy ayudando a hacer un impacto en la persona de esa persona”. la vida, de alguna pequeña manera “. Como sea que quieras llamar * ese * sentimiento, es increíblemente importante para mí. Pero no describiría el sentimiento como uno “feliz” (¡aunque amo lo que hago!) – las palabras que se me ocurren son más bien ‘impacto’, ‘significado’ o incluso ‘búsqueda’. De todos modos, llegué a esta conclusión de que había mucho más en la vida que simplemente ser feliz emocionalmente . Estaba optimizando para la variable incorrecta.

Últimamente, he estado adoptando un enfoque de vida basado en un cuadro de mando más equilibrado. Sí, el sentimiento emocional de felicidad es importante y debe experimentarse con regularidad. Pero, ¿qué hay del trabajo duro, la importancia y el desafío? ¿Qué tal tratar de hacer que el mundo sea mejor? ¿Qué hay de esa sensación de satisfacción que obtienes al lograr algo que pensabas que era imposible? ¿Y qué hay de ayudar a las personas, especialmente aquellas personas que desesperadamente carecen de recursos y necesitan nuestra atención urgente? Para incorporar esta noción más amplia de la felicidad (Howard Stevenson lo llama “éxito” en su libro titulado “Just Enough”, pero creo que esa palabra es igualmente limitante), he convertido en una prioridad para vivir mi vida personal, profesional y familiar de una manera que me permite:

  • Sé genuinamente feliz emocionalmente
  • Impactar positivamente en la vida de otras personas
  • Acepta y, con suerte, enfrenta desafíos difíciles
  • Deje un legado duradero para mi familia, mi comunidad y las personas necesitadas
  • No ir a la cárcel
  • Hacer que las personas que me importan disfruten estar a mi alrededor
  • etc

Afortunadamente, tengo mucho trabajo por hacer para acercarme a estas cosas 🙂 Pero, en última instancia, creo que estas son algunas de las dimensiones que estamos tratando de resolver, y la paradoja de la vida se trata de obtener una solución imperfecta para eso. ecuación simultánea.