¡No hay mucha lógica detrás de esto! ¡Apple es una fruta comúnmente disponible en todo el mundo y está repleta de varios nutrientes que mejoran nuestra salud inicial! Contiene vitamina C y flavonoides, que promueven la salud de las encías sanas e inmunes y también ayudan en la presión arterial y el mantenimiento del colesterol. Las manzanas también son ricas en glutatión, que se llama la reina de los antioxidantes. Ayuda a reducir las infecciones, la inflamación y también actúa como tratamiento para la pigmentación y promueve la síntesis de colágeno. Es rico en fibra soluble, que promueve la salud intestinal.
¡Un intestino sano es esencial para nuestro bienestar general! Por lo tanto, consumir esta fruta con regularidad te proporciona todos estos beneficios de salud te mantiene en forma y bien.
