¿Por qué algunas personas tienen tanta energía, entusiasmo y creatividad todo el tiempo?

Algunas personas tienen mucha energía principalmente porque su adrenalina las bombea regularmente. Está en los genes también. Los científicos han encontrado una enzima en nuestros músculos que controla cómo transformamos los alimentos en energía, lo que explica por qué algunas personas tienen energía infinita y otras no. También podría ser debido a la familia y las personas que los rodean. Algunas personas cuando se despiertan por la mañana tienen una buena relación con su familia que les hace sentirse mejor, lo que resulta en más energía. Las personas que tienen una mala relación con su familia parecen sentirse un poco deprimidas durante el día, sin querer hacer nada ni hablar con nadie. El clima también afecta el estado de ánimo y los niveles de energía de muchas personas.

Creo que todos tienen este inmenso suministro de energía en su interior, pero algunos pueden reconocer su presencia y usarlo de manera muy efectiva que la mayoría de los demás.

A casi todos nos molestan las preguntas en nuestras propias mentes (sí, esa voz en tu cabeza que nunca se calla) y buscamos respuestas para esas preguntas con la ayuda de nuestros cinco sentidos, es decir, sonido, vista, tacto, olfato y gusto.

En consecuencia, la búsqueda de respuestas a las preguntas generadas por nuestra mente consume algo de energía dentro de nosotros y, en su mayor parte, sin saberlo y sin control.

Cuando una persona sintoniza consigo misma, se dará cuenta de que la mente es un culpable distraído y está tratando de controlar nuestros sentidos y nos hace comportarnos de cierta manera en nuestro mundo externo (de existencia).

Aquellos que son capaces de darse cuenta del poder de su mente pueden detener el drenaje de energía innecesariamente y en su lugar utilizar algunas técnicas para mantenerlo vivo todo el tiempo y, en algunos casos, multiplicarlo para un uso prolongado pero intenso.

Mantener la mente y el cuerpo en buenas condiciones ha demostrado que ayuda a alcanzar niveles de energía más altos. Practicar ciertas actividades como ejercicios físicos (deportes, yoga, danza, entrenamientos, etc.) y ejercicios mentales (leer, meditar, ayudar desinteresadamente a otros, etc.) te llevarían allí.

El universo somos nosotros La energía que buscamos fuera de nosotros está de hecho con nosotros.
¡Espero eso ayude!

Mantenerse activo
Aclamaciones
J

Bueno, esta pregunta es interesante … como algunas personas han dicho, la voluntad de hacer algo proviene de la mente en lugar del físico.

Siempre que esté dispuesto a hacer otra cosa en lugar de trabajar, no es porque esté agotado, sino porque prefiere hacer otra cosa que no sea trabajar.

Puedes mejorar tu disposición a hacer algo simplemente comprometiéndote con él.

Algunas personas, como estrategia, tienden a “sobornos”: se recompensan después de terminar algo importante, por ejemplo, completar el papeleo, limpiar la casa, etc.

Esas recompensas pueden variar desde comida hasta jugar videojuegos, ver televisión … mientras usas este método, las posibilidades son infinitas.

Utilicé este método en el pasado con éxito.

No todo el mundo va malgastando su energía en cualquier cosa y en todo. Las personas sensatos saben qué es exactamente lo que les importa y qué les pagaría (financieramente, emocionalmente, etc.). ¡Ahorran su energía en esas mismas cosas que realmente contarían en sus vidas para el final del día!

Tal como se dice las 24 horas del día. Algunos sacan más provecho mientras que otros ganan menos. Está en las prioridades establecidas por ti. Siempre depende de usted administrar hábilmente las mismas 24 horas proporcionadas a todos. Si establece sus prioridades en las cosas correctas, al final del día, se sentirá más logrado, lo que podría no ser el caso cuando las prioridades se establecen en cosas cojas.

Similar es el caso de tu energía. Todos nosotros somos humanos, hechos de los mismos componentes con un poco menos o más aquí y allá. Entonces, la clave siempre está en lo que realmente nos importa.

1. Prioridades: –
Si seleccionamos las cosas correctas sobre las cuales gastar nuestras energías, aterrizamos con mejores resultados dentro de ese mismo período de tiempo. Mientras que, si seleccionamos las cosas incorrectas para nosotros, aterrizamos agotados y sin nada muy fructífero.
Entonces, es esencial que establezcamos nuestra lista de prioridades atentamente. Una vez que comiences a trabajar para alcanzar estos objetivos, seguramente obtendrás buenos resultados. ¡Y una vez que comiences a experimentar la alegría de ello, automáticamente te volverás enérgico hacia eso!

2. Interés: –
Si tenemos un gran interés en lo que hacemos, nos sentimos más enérgicos y podemos completar el trabajo en menos tiempo con una mayor integración. Como en ese estado, estamos felices de hacer lo que estamos haciendo y lo tomamos como algo divertido. Nos jactamos desde adentro y seguimos adelante con ese trabajo. Mientras que si nos empujan a hacer algo que no nos interesa, en esos momentos empezamos a tomar las cosas de una manera tediosa y seguimos avanzando sin interés, lo que lleva más tiempo, nos deja agotados y es menos fructífero.
Por lo tanto, deberíamos retomar trabajos en los que realmente estamos interesados, y no comenzar de manera aleatoria a hacer nada por el solo hecho de completarlo. ¡Esto lo hará tan entusiasta como las “algunas personas”!

3. Comparación: –
Deje de compararse con los demás, cada dos segundos. Intenta competir contigo mismo. Trata de mostrar lo que eres bueno en lugar de solo copiar a los demás. Cuando comiences a concentrarte más en ti mismo, te quedarás con más tiempo para hacer tu trabajo o puedes experimentar en varias cosas. Aún más importante, te dejará con una sensación de felicidad y satisfacción que te redirigirá para ser más creativo.

Puedes probar lo dicho anteriormente y gradualmente tú mismo te darás cuenta de que incluso tú has empezado a estar despierto y has seguido trabajando, ¡logrando grandes cosas sin necesidad de dormir!

Gracias por A2A.

No soy flojo porque mi padre no terminó su escuela secundaria. Él estuvo deprimido toda su vida. Murió cuando tenía 18. Lo conocí dos veces en mi vida. Estoy pensando si él estaba en mi posición sabiendo que tengo potencial. Él haría todo lo posible por usarlo.

Ten el final en mente. Siempre trato de visualizar mi objetivo. La visualización no es suficiente. Creo que el sufrimiento profundo también es un catalizador profundo del cambio. Cuando tienes experiencias que te hacen reflexionar sobre tu vida y su valor, eres más propenso a hacer cambios.

Por ejemplo, he estado en depresión y durante ese tiempo la vida no tenía remedio. No tenía energía porque no podía poner fin a mis problemas, mi futuro estaba oscuro.

Después de que pude superar la depresión, disfruté más la vida y todo fue más fácil. Lo mismo con el entrenamiento del ejército es tan intenso que después de que hayas logrado superar eso, nada puede detenerte.

Las experiencias difíciles que almacenó en su memoria funcionan como combustible para impulsarlo a alcanzar un nivel superior. También creo que las emociones son muy importantes. Puedes ponerte de buen humor para ser feliz. Tus circunstancias no determinan tus sentimientos, puedes cambiarlos tú mismo.

También creo que tiene que ver con el equilibrio que tienes en tu vida. Necesitas hacer ejercicio y comer muy bien. Comer bien significa ser cuidadoso con todo lo que ingieres. Evite la comida rápida a toda costa. Ten buenas relaciones con los demás que te harán feliz. Sal y Diviertete. En lugar de usar cafeína trate de tomar una siesta por la tarde.

Logro mucho y tengo más energía que la persona promedio, algunos dicen que soy muy intenso. Creo que es porque he sufrido mucho en mi vida personal. Soy más intenso porque sé que realmente quiero alcanzar mi objetivo.

Si estás hablando de energía física biológica, entonces diría que es por un aura limpia. Hacer y pensar positivamente generalmente conduce a un alto campo de energía, que se empapa al dormir bien, tratar bien y comer bien, etc.

Tener un sueño profundo, comer alimentos saludables y buenos pensamientos puede ayudar a mantener la energía durante todo el proceso. También tener una mentalidad positiva ayuda. Atrae buena energía de tu entorno y se sumará a tu nivel de energía. Recuerda que la energía no puede ser creada ni destruida, sino que puede convertirse de una forma a otra …

Enérgico y Débil, Viejo y Joven, Fuerte y Débil …. todos estos son más en la mente que en el físico. Todo se trata de voluntad y voluntad. Digamos que te sientas en una oficina mirando una pantalla durante unas 16 horas al día. Tu mente está casi muerta cuando llegues a casa. Digamos que ves una película cuando vuelves a casa, o incluso juegas un videojuego. Estás haciendo lo mismo físicamente en ambos lugares. Disfrutas el segundo y estás cansado del primero. Está dispuesto a disfrutar jugando un juego o viendo una película mientras se muestra reacio a trabajar. Esta es la diferencia básica. Algunas personas están entusiasmadas con casi cualquier cosa. Tienden a disfrutar cualquier tarea que hacen. Por lo tanto, están dispuestos a gastar su energía en todas partes. Parecen estar tan llenos de energía para quienes los rodean. Tiene todo que ver con pasión, entusiasmo, intereses, etc.

Cuando sienta pasión por algo, también se encontrará en la misma categoría.

El cansancio, el agotamiento, etc., están hechos a la medida. Te sientes somnoliento y mañana es tu examen. De repente recibes una noticia, los exámenes se posponen. Toda la somnolencia y el cansancio se desvanecerán de repente y estarás viendo tu programa favorito, jugando al cricket o conversando con amigos.

Parte de la creatividad se hereda y parte se desarrolla cuando realmente estás interesado en algo.

Debido a que encuentran sentido en su trabajo, las personas tienden a mostrar entusiasmo cuando disfrutan de lo que hacen. El amor por el trabajo de uno los ayuda a ser creativos para mejorarlo y entusiasta de lograrlo 🙂.

El concepto es muy simple.

Considérate a ti mismo como el saltador. Ahora todo lo que necesita hacer es encontrar su trampolín. Sí, las personas que pueden empujarte hacia arriba tan pronto como bajes.
Si eres capaz de hacer esto, la energía para lograr algo vendrá por sí misma. Mami kasam.

¿Recuerdas la escena carcelaria de THE DARK KNIGHT RISES? “¿Cómo puedes moverte más rápido que lo posible, luchar más tiempo que lo posible, sin el impulso más poderoso del espíritu: el miedo a la muerte”.
Un poco fuera de tema, pero de alguna manera responde su pregunta. NO PUEDE EXPENSAR GRANDES CANTIDADES DE ENERGÍA Y SER CREATIVO AL MISMO TIEMPO SIN UN IMPULSO ESPIRITUAL PARA HACERLO.

GRAN VERDAD : aunque no soy médico, puedo decir con seguridad que mi opinión sobre este tema es más probable que sea correcta que en el campo médico. He demostrado que todos los médicos y científicos no son más que charlatanes, cuando se trata del fenómeno del sueño.

Aquí está la prueba : la respuesta de Vijay Saxena al mundo de la ciencia médica ha aceptado oficialmente que no sabe nada sobre el sueño. En tal caso, ¿no deberían los “doctores” “tratar” dolencias del sueño ser marcados charlatanes y arrestados?

Estimado P Krishna: Gracias por buscar mi opinión.

He respondido consultas similares aquí: la respuesta de Vijay Saxena a ¿Narendra Modi realmente duerme solo durante 3-4 horas? ¿Cómo es él tan enérgico incluso a la edad de 64 años?

La respuesta de Vijay Saxena al sueño: ¿cómo los directores ejecutivos que solo duermen de 4 a 5 horas diarias logran funcionar y administrar empresas multimillonarias durante años?

Su es una lógica simple para esto. Nuestra adrenalina impulsa un empuje extra hacia nuestra pasión o el trabajo en el que tenemos una ventaja. Son lo suficientemente apasionados por sus trabajos y tú no. Si tuvieras pasión por lo que estabas haciendo, habría sido que esas personas no apasionadas tuvieran la misma pregunta al verte, lo que desafortunadamente tienes al ver a los demás.

Para mí, como una persona enérgica, sé que ser enérgico tiene mucho que ver con la pasión, pero creo que tiene mucho que ver con mis habilidades de coaping, por haber soportado un estilo de vida bastante salvaje en mi infancia. Habiendo soportado una porción justa de abuso emocional y físico, mi mente tuvo que alterar su capacidad de advertencia, mientras que esos tipos de dolores que estaba experimentando habían sido llevados al límite de la supervivencia. Y habiendo sobrevivido a ese tipo de vida, conozco mis límites de capacidad física y emocional para soportar el dolor, y superan mis ingresos diarios de eso ahora, de modo que todo lo que tiene en mi vida fuera de mi infancia en casa es positivo en comparación. Además, creo que tiene algo más que pasión, pero incluso una posibilidad de que las percepciones de estos pueblos en la vida estén sesgadas para que las cosas sean positivas, ya que la mayoría de la gente solo ha soportado ciertas ansiedades y ha visto la mayoría de las cosas con una percepción negociadora o positiva. , debido a su experiencia en la vida y la comparación de eventos que sus proyectos subconscientes alteran la forma en que enfrentan la vida y ven las cosas.

Personalmente, tengo mucha energía porque duermo mucho, estoy en condiciones físicas excelentes debido al levantamiento de pesas regular y tengo una dieta realmente saludable.

Nunca he bebido una taza de café, tampoco. Tal vez 2-3 sorbos de las cosas en los últimos 17 años. Sin cafeína, su cuerpo se da cuenta de que tiene que mantenerse a sí mismo, en lugar de engancharse a un medicamento.

Se trata de actitud, supongo. Solía ​​ser como tú. Luego, cuando se convirtió en una rutina, algunas personas se rieron de mí. Algunas personas incluso dijeron que dejaría mi trabajo porque no podré sobrevivir tanto a los viajes, al trabajo y luego al trabajo doméstico. Me humillé y enojé. ¿Qué piensan de mí? Soy una supermujer sangrienta. Ahora salgo de casa a las 8 a.m., llego a casa a las 9 p.m. o a las 10 p.m., paso 9 horas en la oficina, vuelvo a casa y cocino. En algunos días, estoy seguro de que también podré reanudar mi entrenamiento habitual.

Tengo una canción de alarma que dice “despierta despierta despierta, es un día hermoso … despierta despierta despierta”. Al instante me ilumina el día. 🙂 Si me aburro de ello, lo cambiaré a la canción “Pocketful of sunshine”.

Amo mi trabajo. Por lo tanto, contribuye con mi entusiasmo también.

Lo más probable es que estén conectados de esa manera. No encuentran la energía porque primero encuentran significado o pasión, encuentran significado y pasión porque tienen la energía. Podría estar relacionado con dopamina o redes de recompensa.

Bueno, tengo mucha energía porque he estado entusiasmado con la tecnología toda mi vida. Amo el café. Pero solo tomo dos tazas de expresso sin azúcar todos los días. Sigo durmiendo mucho, excepto cuando me encuentro con un hilo de programación o una sesión de solución de problemas que es bueno dejar. Tengo que mantenerme a raya aquí. Como se mencionó en publicaciones anteriores, come bien. Intenta obtener alguna forma de actividades físicas. Incluso una buena caminata rápida puede ayudar con el flujo sanguíneo y la capacidad de atención durante aproximadamente 45 minutos. Otra idea es buscar un pasatiempo que te permita llevar tu nave a otras dimensiones o aficiones que son diferentes de lo que haces cada día.