¿Cómo mejorar mi altura en 5 pulgadas? Es posible

Por favor mira mi respuesta aquí:
La respuesta de Peri Dwyer a ¿Cómo puedes aumentar tu altura?
A los 16 años de edad, un niño puede crecer algunas pulgadas más; Los rayos X pueden determinar si su esqueleto está maduro y dar una idea aproximada de la altura que le queda para ganar. Cuanto antes haya pasado la pubertad, es más probable que haya terminado de crecer. Desafortunadamente, la altura de su madre y la altura de su padre afectan su altura adulta, pero no son un predictor absoluto. Si está basando las principales decisiones de la vida en la suposición de que puede crecer otras 5 pulgadas, es posible que desee pedirle a un médico que le haga una radiografía de las muñecas y la pelvis para determinar su edad ósea; entonces sabrá si su objetivo es realista.

No puedes influenciar la altura de ninguna manera, sino de manera negativa; es decir, si no está comiendo adecuadamente, si omite nutrientes clave, no crecerá hasta su altura determinada genéticamente.

Pero, incluso con esos nutrientes adicionales, solo crecerá a su altura determinada genéticamente.

Respuesta corta: no es probable.

A los 16 años, todavía estás creciendo, así que asegúrate de obtener muchos alimentos saludables con muchas frutas y verduras, dormir unas 10 horas sólidas todas las noches y practicar muchos deportes, preferiblemente natación, baloncesto u otros deportes. donde estiras mucho Esto permitirá que su cuerpo crezca tanto como usted sea genéticamente capaz (así como también prive su salud general).
La mayoría de las personas seguirán creciendo hasta los 20 años, aunque en los últimos años solo se agregarán milímetros.
Entonces, aunque ciertamente puede mejorar sus posibilidades de crecimiento, agregar otras 5 pulgadas probablemente no esté en las tarjetas para usted.

su única opción sería la hormona del crecimiento, pero encontrar un médico que pueda o recete podría ser difícil y solo funcionará si las placas de crecimiento aún están abiertas.