No, el baño caliente tiene muchos beneficios.
Algunos de los beneficios del baño caliente son:
1. Tiene efectos positivos en el sueño. Puede eliminar los trastornos del sueño si toma un baño caliente antes de acostarse.
2. Ayuda a disminuir el estrés mental y físico.
3. Ayuda a mejorar la circulación de la sangre con el calor y la tensión en nuestros músculos se relaja.
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4. La inflamación en nuestras articulaciones sensibles se reduce.
5. También ayuda a reducir el nivel de azúcar en la sangre en el cuerpo.
6. Útil para disminuir su presión arterial general.