Come algo, bebe cualquier cosa, nuestro cuerpo simplemente moverá el residuo al intestino. Si no defecas todo al día siguiente, eso te lleva al estreñimiento . Defenderse una vez no mueve todas las heces a menos que te sientas allí durante una hora.
El intestino grueso es una tubería en forma de “U” invertida. Una vez que se han vaciado las heces en el colon descendente, las heces en los dos puntos ascendentes y transversales tardan una hora en moverse hacia el colon descendente y ahora están listas para defecar por segunda vez .
Mientras más tiempo permanezcan las heces en el colon, más difícil será. Entonces, si no se defecan todas las heces, a la mañana siguiente se vuelve más difícil, dificultando moverse en el colon.
Beber mucha agua y tener más alimentos vegetales ayudan a que las heces se muevan con facilidad. no se conforme con limpiar los intestinos una vez. Pruebe la segunda vez después de una hora bebiendo un litro de agua que aplica algo de carga sobre el colon transverso y mueve las heces hacia el colon descendente.
Todo lo mejor.
