¿Cómo saber si tengo una fractura por estrés? Si lo hago, ¿cuál es la forma más rápida de volver a ejecutar?

¡Ay! ¿Estás tratando de poner fin a tu carrera profesional o reducirla drásticamente? Si el dolor se vuelve insoportable, no es todo en tu cabeza y debes utilizar ese Obama Care e ir a ver a un médico al respecto.

Por lo general, la intensificación del dolor es una señal para que al menos un médico la examine para investigar más a fondo.

Podría ser una espinilla. O podría ser una situación de estrés. ¿A veces tienes una sensación de ardor en el área donde duele? Si es así, probablemente sea una férula de espinilla. De cualquier manera, descanse un poco, diría que un par de semanas al menos. No corras en absoluto en estas dos semanas. Después de dos semanas podrías intentar correr un poco, pero es preferible una superficie más blanda, como hierba, arena o un estadio de atletismo. Ve despacio y verifica si el dolor vuelve. Si va a un médico para que lo revisen.