¿Qué puedo hacer para aumentar la circulación en mis extremidades? Mis pies y mis manos, en particular, siempre están fríos.

Aunque estoy seguro de que tiene buenas intenciones, las recomendaciones de Darren Schmdt médicamente hablando son solo disparos en la oscuridad.

¿Sus dedos de las manos y los pies se blanquean cuando están fríos? ¿Tienes más quejas cuando hace frío? Entonces podrías tener el síndrome de Raynaud en http://en.wikipedia.org/wiki/Ray …
¿Reconoces las imágenes en la página web?

Otras causas de tener extremidades frías:
-uso de algunos medicamentos, por ejemplo, agentes bloqueadores beta, si es así, solicite a su médico que le recete otros medicamentos.
-si usted es muy pesado / gordo y lento, podría tener una tiroides que funciona demasiado lento (hipotiroidismo), su médico puede hacer una simple prueba de sangre para este
-el fallo cardíaco también podría causarle frío en las manos y los pies, pero generalmente sería mayor, o tiene un problema en la válvula cardíaca, a menudo siente dificultad para respirar, tiene líquido en las piernas (edema) que como usted no dice de ellos, yo no No creo que tengas

Alternativamente, podría simplemente, como tantas personas sanas, tener extremidades frías.

Entonces, si le está molestando, consulte a su médico, no podemos diagnosticarlo en la red.

¡Le deseamos todo lo mejor!

Al leer su pregunta, solo una cosa cruza por mi mente y es sugerirle que arregle su dieta y aumente su metabolismo.

siendo tus pies y manos siempre fríos, afaik había varios factores que podrían causar eso:

  1. tiene un problema de sangre espesa (hipercoagulabilidad), que hace que su sangre no pueda fluir a un ritmo normal, de ahí las manos y los pies, ya que los órganos que están bastante alejados del corazón reciben su “comida” no en el momento correcto que necesitaban … Espero no haberlo confundido con mi explicación “civil”.
  2. Su corazón no era lo suficientemente fuerte como para bombear la sangre para alcanzar su mano o sus pies.

Si la causa de su problema es cualquiera de los anteriores, entonces tiene que arreglar su dieta para estabilizar su hormona y aumentar el nivel de oxígeno en su glóbulo sanguíneo (para hipercoagulabilidad). Mi abuela tiene un problema de hipercoagulabilidad que hace que sus manos y pies siempre siente frío, además, ella siempre siente pines o es innecesario.

Tengo el mismo problema con los pies fríos y mi médico me dijo hace varios años que mi corazón ventricular izquierdo no puede bombear la sangre de manera efectiva a los pies y el cerebro (el último le provocó un dolor de cabeza)