Honestamente, depende de qué prenda uses. Por ejemplo, los corsés de la vieja escuela tienen algunos efectos secundarios fisiológicos porque el objetivo principal de la prenda es apretar firmemente la cintura tanto como sea posible. Esto obviamente tendrá algunos efectos interiores, por lo tanto, la presión negativa que ha estado ocurriendo durante años.
Por otro lado, el entrenamiento de la cintura con un entrenador de cintura es mejor porque funciona principalmente como un complemento de su rutina de ejercicios y su propósito es reducir la transpiración en el área abdominal. Mi consejo sería usar un entrenador de cintura. Tengo varios artículos en mi sitio web sobre entrenamiento de cintura que se pueden encontrar aquí.