Contaminación del aire: ¿Qué haces en largos períodos peligrosos de PM 2.5 en Pekín?

Reconozco que estoy en un entorno de ciencia distópica y me puse mi máscara de filtro:

Va bien con un HTC One

Los escenarios post-apocalípticos de ciencia ficción en los que tienes que ponerte una máscara para explorar las devastadas tierras silvestres están entre mis escenarios favoritos para la aventura, así que es divertido.

Nausicaa de Miyazaki

RIFTS de Palladium

Luego caminaré hacia una de esas áreas al aire libre en el interior como Fangcaodi:

Vea qué instalaciones de arte tienen ese día:

si quiero sentarme y relajarme en el interior, podría ir a una de esas casas de té que parecen un hutong integrado en un edificio más grande:

Para un ciberpunk más industrial-arenoso y desafiando los cielos abiertos puedo tomar un paseo hasta el 798 distrito de arte:

En el camino podría encontrar un extraño animal:

Y, por supuesto, puedo quedarme en casa o ir a la casa de un amigo y jugar videojuegos. Veo a Beijing como una especie de mazmorra de fantasía cyberpunk, permanezca demasiado tiempo y los peligros de las mazmorras afectarán su salud, pero es un gran lugar para explorar en busca de tesoros y experiencia.

También hay tormentas de arena en Beijing, pero desafortunadamente nunca tuve la previsión de llevar gafas y una máscara de filtrado al mismo tiempo …

El escenario de Dorohedoro es uno con el que muchos continentales podrían relacionarse

Descargo de responsabilidad: Solía ​​vivir en Beijing (12 años si cuentas estrictamente) pero ya no lo hago. Ahora vivo en lo que aparentemente es una de las ciudades más contaminadas de Europa, y obviamente nunca noto ninguna contaminación.

Solía ​​pensar que tenía un pase libre de la mayoría de las enfermedades pulmonares como no fumador. Hasta que The Economist sacó algo de ciencia que decía que cuando la calidad del aire en Beijing empeoraba, en realidad era un riesgo similar a fumar un paquete al día. Además, vivía con un fumador, así que ese fue el momento en que finalmente compré un par de filtros de aire para usar en casa.

Los altos niveles de PM 2.5 tienden a ocurrir en invierno, sin embargo, cuando los días ya son frustrantemente cortos, y si te quedas en casa y te pierdes la luz del día, empiezas a sentirte bastante frustrado. Así que generalmente me pongo una máscara (en los últimos años, de todos modos) y salgo, aunque solo sea por un corto período de tiempo. No para largas caminatas, pero tal vez ir a la ciudad en metro: me convencería de que el aire estaba mejor allí de todos modos. Mira a algunos amigos o simplemente haz algo. ¡Haz algo!

La salud psicológica, especialmente durante el invierno, siempre fue más importante para mí que los posibles efectos a largo plazo del aire.

Esta respuesta no es un sustituto de los consejos de salud profesional. Consulte a su médico para obtener orientación sobre cómo mantener un estilo de vida saludable y una función pulmonar óptima a largo plazo. Si el médico parece desinteresado o tiene una sonrisa lasciva, consulte a otro médico.

Cambié mi forma de ir a trabajar, generalmente caminé 30 minutos hasta la estación de metro y en estos días tomé autobuses para trasladarme al metro para reducir el tiempo que pasé fuera tanto como fuera posible. Especulé que muchas personas cambiaron su manera de tomar el metro en lugar de tomar autobuses o conducir bicicletas para su viaje diario, porque el tiempo se duplicó para que me subiera a un tren de la Línea 5 que me deja suficiente espacio para estar de pie.

Hoy me encuentro raro en el camino porque era el único que no usaba una máscara de filtro en las carreteras hoy. Y creo que todas las clases de educación física y gimnasia fueron canceladas en las escuelas porque esa era la forma en que mi escuela cuando era estudiante en 2000 cuando Beijing fue golpeada por tormentas de arena.

A2A. No paso tanto tiempo en Pekín en estos días como solía hacerlo a principios y mediados de la década de 2000, así que me he perdido la exposición a largo plazo a lo peor. También soy un viejo bastardo con hábitos de salud horribles, así que me dije (y me digo a mí mismo ahora, cuando estoy en Beijing y Shanghai) que, como Rocket Racoon, “Oh, qué demonios, no lo hago”. Tengo una vida tan larga de todos modos … ”

Nunca he usado una máscara o incluso reducido mi actividad al aire libre, pero probablemente soy el occidental excepcional cuando se trata de estas cosas. Por otro lado, en estos días vivo en el ambiente realmente limpio de Hong Kong, así que ahí está.

Llegué a Beijing en medio de las parapléjicas Olimpiadas, por lo que Pekín era hermosa y estaba limpia. La mayoría disfruté de los amplios carriles para bicicletas y la ausencia de motos (que obstruían las calles de Shanghai).

Poco a poco, el aire y el medioambiente se volvieron abigarrados y completamente repugnantes. En el momento 2009-2010, el aire estaba “loco mal”, así que salí de ahí (trasladado) de allí a Shanghai, pero en diciembre de 2013, el letal smog me inquietaba también aquí.

Afortunadamente, hay mucha lluvia y viento aquí en comparación con el Capitolio o (área seca de la Bahía de San Francisco). Nunca cambié mi estilo de vida activo en Pekín, pero viví con miedo a la trombosis coronaria en cualquier momento.

¡El smog tóxico es una vergüenza no solo para el letárgico gobierno de la Ciudad de Beijing sino también para el gobierno central que también reside allí!

Oh, mi estilo de vida ciertamente cambia. Minimizo el tiempo pasado afuera. Trabajo desde casa si es posible. Cancelo compromisos sociales no urgentes. Incluso sacaré a mis hijos de la escuela a menos que haya pruebas importantes. Usaré una máscara de filtro si salgo al exterior. Y, por supuesto, gruñiré y maldeciré mucho más de lo que normalmente hago.

Descargo de responsabilidad: no estoy en Beijing este año. Estoy respondiendo por mi experiencia de los últimos años.

Déjame ver:

1. Usar máscaras;
2. Quédese adentro y vaya solo a la construcción con un sistema de aire avanzado.
3. Encienda el purificador de aire en su hogar;
4. Mire el pronóstico del tiempo (especialmente el viento), esperando que llegue un fuerte viento frío del noroeste;
5. Publique en weibo (tweet) u otro SNS para que más personas conozcan este problema, ese es el comienzo de los cambios;
6. Por último, intenta encontrar una forma de salir de allí.

Bueno, ya se ha dicho mucho.
Pero agregaré algunos más:

• hacer todo el trabajo en casa (llevamos mucho tiempo instalando máquinas de correr en casa solo para un día de aire muy malo como el de hoy);

• encender nuestros purificadores de aire a tope;
• orden en lugar de salir para las fechas del almuerzo;
• ponerme la máscara si debo salir;
• tomar un taxi al trabajo en lugar de tomar el autobús, porque los autobuses serían imposibles en un día como el de hoy;
• mira películas todo el día y finge que es solo otro día como de costumbre (y evita mirar por la ventana).
• verifique el informe del clima y estire mi cuello para cuando el aire se haya limpiado.

Sí, lo sé, hay una gran negación aquí, pero es una estrategia que debo adoptar sabiendo que todavía tendré que quedarme aquí mañana.

Ayer terminé tomando un día de “trabajo en casa” y terminé por no salir. Ordené sacar de los restaurantes del vecindario y me quedé dentro de un purificador de aire 24-7. Iba a hacer ejercicio, pero decidí esperar hasta que la contaminación desapareciera para ir al gimnasio. Terminé viendo una película con mi media naranja adentro.

Hoy tomé el metro como siempre, y usé una máscara 7-11. Terminé quitándoselo porque era incómodo y no parecía estar haciendo ningún bien. Evité los compromisos sociales innecesarios, que para mí son básicamente todos.

También bebo mucha agua: como 3-4 litros de agua por día. Tomé una tableta de dolor de cabeza o dos, y compré algunas gotas para los ojos que uso periódicamente. Si salgo, me escabullaré cuando regrese, pero eso es más porque me gritan que traiga la suciedad del exterior.

Voy a utilizar un humidificador y un purificador de aire si hay uno disponible (duh). Evito fumar o beber durante todo el tiempo, lo cual es algo que debo admitir que debería hacer 27/7/365.