Hay muchas preguntas sobre Quora sobre la falta de sueño y algunas sobre el ciclo circadiano. Como una tendencia general que vi, hay evidencia de malos efectos en la salud de los animales en experimentos bajo ciertas condiciones.
Habiendo dicho eso, personalmente para mí, la evidencia no parece lo suficientemente convincente, aunque otros estarían de acuerdo en que la evidencia es bastante clara. Seguiría mis propios instintos informados sobre mi sueño, mi productividad y filosofía de vida.
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