¿Se está volviendo ambidiestro una mala idea si tengo un calambre de escritor (por favor lea la descripción)?

La gente sin duda puede aprender a hacer cosas con su mano no dominante con suficiente práctica, y puede aprender a hacerlo sin causar ningún daño a sí mismos.

Sin embargo, Karen Tiede ha dado en el clavo. El problema no es qué mano estás usando, sino la forma en que estás usando tu mano. Escribir no causa inherentemente el calambre del escritor; escribir con malos hábitos sí. Debe aprender a escribir de nuevo de una manera que no cause los problemas que está teniendo.

Si cambias de mano en lugar de cambiar los estilos de escritura, entonces es probable que también tengas calambres en la otra mano.

Poder intercambiar las manos con regularidad puede aliviar parte de la tensión, y así evitar los calambres, pero no será una solución tan efectiva como mejorar el agarre y la postura.

También tenga en cuenta que si escribe en un idioma que va de izquierda a derecha, hay inconvenientes para escribir con la mano izquierda, como una gran cantidad de manchas si no tiene cuidado.

Aquí hay algunos ejemplos de diferentes agarres, divididos en los buenos y no tan buenos. Algunas personas también comienzan usando un agarre estándar, pero su agarre cambia a medida que escriben sin que se den cuenta. A menudo me encontraré a la deriva en el 9 en la tabla, pero no escribo a mano lo suficiente como para tener un problema.

De hecho, es muy gracioso lo similares que son nuestras situaciones.

Entonces, déjame darte un vistazo: hace 18 meses mi mano derecha (dominante) comenzó a doler. Tenía sentido en ese momento, acababa de tener exámenes y había estado escribiendo mucho, es probable que sea doloroso.

El problema es que no ha dejado de doler desde entonces. Numerosas teorías médicas han sido arrojadas (tendinitis, tenosinivitis, lesión por esfuerzo repetitivo, túnel del carpo, simplemente tener muñecas genéticamente desfiguradas, artritis, luxación accidental de un hueso en mi brazo y no darse cuenta durante meses causando dolor en mi muñeca, causando accidentalmente una lesión en el cartílago en la muñeca y no darse cuenta porque todavía estaba dolorido por los exámenes, y cualquier combinación de los anteriores). Lo que sí sabemos es que escribir hace que duela más.

Entonces los doctores me dijeron que dejara de escribir. Gran posibilidad de que * sarcasmo *. Iba a hacer grandes exámenes, apenas podía dejar de escribir.

Me dieron permiso para escribir mis exámenes y obtener un escriba para las asignaturas que no pude escribir (por ejemplo, matemáticas), y con eso me esforcé en los exámenes.

Luego tuve dos meses libres antes de que comenzara la universidad, y supe que tendría que volver a escribir. Así que durante el último verano aprendí a escribir con mi mano izquierda (no dominante).

El truco es usar bolígrafos que requieren muy poca presión y practicar mucho. Llené una libreta de papel con poesía. (La poesía fue la cosa más fácil de copiar, ya que me impidió aburrirme con ella).

Cuando comencé la universidad, era ambidiestro. Ahora, mi escritura con la mano izquierda era más lenta y menos bonita, pero era legible. En los últimos meses, ha seguido mejorando. Se me permite tiempo adicional durante los exámenes debido al problema, porque mi escritura se vuelve completamente ilegible si intento ir demasiado rápido.

En las últimas dos semanas, he sentido un dolor ocasional en mi mano izquierda, muy parecido a mi derecho. Francamente, esto es aterrador. Mis problemas con la muñeca derecha han tenido un efecto tan grande en mi vida, que no puedo pensar qué pasaría si perdiera el uso de ambas muñecas.

Sin embargo, si mi muñeca izquierda duele en este momento, entonces puedo escribir con la derecha durante unos minutos hasta que pase y luego volver a cambiar. Poder intercambiar cosas es algo bueno.

No sé si mi experiencia te ayudará con tu situación, pero buena suerte.

Y sé valiente. Tratar de escribir y lidiar con la escuela cuando te está causando un dolor físico constante puede ser realmente desalentador y requiere algo de coraje.

No dudes en enviarme un mensaje si necesitas hablar sobre ello. Dios sabe que estoy familiarizado con el problema.

Tu preocupación es ilegítima, principalmente, excepto que tienes un problema mayor.

Si bien el calambre del escritor es causado por demasiada escritura, también es el resultado de una mala postura de escritura y mal agarre. Debe abordar todos los problemas de componentes de su postura y ergonomía, o hará lo mismo desde el otro lado.

¿Por qué no estás escribiendo tus notas? Eso le quita la mitad del trabajo a su mano dominante allí mismo.

Obtenga una pluma o un lápiz gordo, del tipo que venden en los EE. UU. Para personas con artritis. Haga que alguien observe su postura y haga sugerencias. Sospecho que estás sentado muy encorvado. Revise sus ojos, porque puede estar tratando de acercar su cabeza al papel porque no puede ver bien.

Es posible que esté durmiendo en una postura que no relaje suficientemente su brazo.

Es posible que necesite una terapia de masaje en el brazo y la parte superior de la espalda.

Y finalmente, desarrollar mejores hábitos. Tome descansos, haga estiramientos, haga más ejercicio de todo el cuerpo. Los calambres son un síntoma de un problema mucho más generalizado.

Karen Tiede tiene una respuesta excelente.

Pero ser ambidiestro no es una mala idea. Cuando era un joven estudiante de medicina, hice una pasantía en un hospital local. Eran muy progresivos, ya que era un pequeño hospital ocupado.

Con frecuencia era el primer asistente del cirujano (solo él y yo). Cuando le pregunté si podía coser, él dijo: “Solo si puedes agarrar el portaagujas antes que yo”.

Como los portaagujas casi siempre están cargados para diestros, y yo fui zurdo, esto planteó un problema. Así que aprendí a coser con la mano derecha.

A lo largo de mi carrera hice la incisión con mi mano izquierda, pero todo lo demás quirúrgicamente lo hice con la mano derecha.

Nunca lamenté haber aprendido a usar ambas manos. Incluso ha ayudado a mi revés de tenis, aunque podría ser la razón por la que solo la mitad de mis pacientes quirúrgicos sobrevivieron.

No lo creo, no debes preocuparte por la transferencia a tu mano izquierda, creo que es una buena idea escribir con la mano izquierda, aliviaría tu dolor en la mano derecha, tu mano derecha también descansará.

realmente necesitas una terapia de masaje en tu mano derecha. comience lentamente con la mano izquierda, no aplique fuerza ni exagere.

Si no ha leído el artículo aquí Calambre del escritor, lo recomendaría. De hecho, puede desarrollar problemas con la mano izquierda, ya que es muy probable que sea un problema neurológico, pero no creo que sea una mala idea volverse ambidiestro.
Estoy de acuerdo con las recomendaciones de los demás, y también puede beneficiarse al aprender a agarrar su pluma con menos fuerza. Sugeriría usar un bolígrafo de gel si aún no está usando uno. Escribir también es una buena idea, aunque acabo de enterarme de que aquellos que escriben a mano sus notas realmente aprenden y retienen el material mejor que aquellos que escriben.

Escriba en lugar de escribir en ese caso. No creo que aprender a escribir a su izquierda le cause problemas además de tener dificultades para acostumbrarse a una mano que nunca había usado durante años. He estado usando ambas manos toda mi vida y estoy bien.