Cada período es diferente. En algunos casos, debido a los síntomas adversos de los períodos si una mujer experimenta dolor extremo, malestar, náuseas o hinchazón puede causar un impacto en el apetito. Las mujeres a menudo no tienen ganas de comer. En algunos casos, tienden a consumir más dulces y chocolates mientras calman las furiosas hormonas.
Tenga en cuenta que es necesario que tenga una dieta rica en nutrientes, especialmente durante su período. Tu cuerpo también necesita estar hidratado. Puede considerar tener mucho líquido caliente que lo mantendrá caliente y su sistema hidratado.
