El desfase horario puede tener un efecto en usted, ya que si viaja hacia el este / oeste es más probable que experimente interrupción hormonal porque tiene días más largos y noches más cortas dependiendo de la dirección en que viaje.
La liberación de melatonina en el cuerpo es sensible a la cantidad de luz del día que obtienes y cuando la obtienes. Todas las hormonas se secretan directamente en la sangre y se afectan entre sí en un mecanismo de biofeedback.
El hambre también tiene un desencadenante hormonal que suprime o estimula el apetito, la grelina y la leptina. Se cree que un perfil hormonal desordenado puede influir en el apetito de esta manera.
(Leptina, grelina y pérdida de peso) 