¿Pre entrenamiento tiene efectos secundarios?

Lee las etiquetas. Es una sopa química.

Los entrenamientos previos no son necesarios si ya tiene una nutrición equilibrada de alimentos integrales. Si es necesario, utilice ingredientes alimentarios enteros como avena orgánica, semillas, frutas, café negro …

Beber el pre entrenamiento de tonterías azul o rosa solo agregará toneladas de sustancias químicas a su sistema y lo llenará con cafeína o azúcar adicional.

El uso prolongado de estos esquemas de comercialización sin valor dará lugar a problemas de salud negativos.

PD: estoy en muy buena forma, pero no soy un experto en nutrición.

Gasta tu dinero en una dieta adecuada y trabaja para equilibrar tus macronutrientes. Ahorrará dinero, ya no tendrá que conducir a la tienda de “nutrición” (o pagar el envío), y al final será más saludable. Obtienes todo lo que necesitas de la comida. Sustituyo el comentario de Mansour. La salud comienza desde adentro! ~ Soleado

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El malato de citrulina aumenta la resistencia y reduce el dolor para que pueda ir más duro.

Alpha gpc aumenta las ganancias de fuerza que también con el tiempo te ayudarán a desarrollar músculo.

La cafeína es un estimulante que también aumentará la resistencia y la fuerza. Prefiero tomar thee verde (o matcha) que café o cafeína directa como la mayoría de pre entrenamiento.

La mayoría de los entrenamientos previos no te dan los dossivos efectivos. Simplemente vierten un montón de cosas juntas. Haz tu propia investigación.

Sí, desperdicia un poco de tiempo y dinero.