Debido al verano, el calor elimina la glucosa, la sal, los minerales y las vitaminas en forma de sudor de su cuerpo. Te sientes cansado y necesitas energía instantánea. Luego buscas una bebida que te dé energía instantánea. Los llamados refrescos o bebidas energéticas le dan energía instantánea a causa del agua carbonatada, el azúcar, la cafeína y la nicotina.
El exceso de todo es malo . Poco a poco estos productos te hacen adicto a ellos. Y estos refrescos se vuelven suaves asesinos.
Si estás demasiado cansado puedes tener 150 – 200 ml. pero no seas adicto a eso.
Hoy en día, la palabra bebida dietética se está haciendo popular. La tendencia de tener estas bebidas aumentó con la introducción de las versiones de Diet. Estas versiones afirman no tener azúcar adicional que puede controlar el factor de peso. Se ha informado que los adolescentes y las mujeres, especialmente, consumen este producto cada vez más que antes.
Pero estas bebidas son más dañinas que con el azúcar. Lea el artículo y conozca el hecho antes de tomar otro bastón de estas bebidas
¿Cuáles son los efectos secundarios de tomar demasiada amoxicilina?
¿Cuáles son los efectos secundarios del ayuno?
¿Los tratamientos ayurvédicos nos ayudan a reducir el peso corporal?
¿Los efectos secundarios fuertes de la quimioterapia revelan mejores efectos terapéuticos?
¿Cuáles son los efectos secundarios o los peligros de tomar Dayquil durante el embarazo?
Efectos nocivos del consumo de Cola y otras bebidas similares
Se ha observado que el consumo de refrescos debe controlarse lo antes posible.
Un vaso de agua fría puede ser menos atractivo, pero es mucho más saludable y una mejor opción en términos de supervivencia. Siempre es mejor prevenir que curar.
Cafeína, azúcar y aspartamo: estos productos están invariablemente presentes en los refrescos endulzados. Coca Cola y Pepsi han sido demandadas en algunos países desarrollados contra el uso de Aspartame que causa varias enfermedades. Los niños deben estar estrictamente restringidos de consumir productos con Aspartame. Además, la cafeína y el azúcar son muy adictivos y conducen a otro conjunto de enfermedades como la diabetes y un hábito de por vida de inducir la cafeína en el cuerpo.
Para más información, lee mi blog. ¿Cuáles son los efectos secundarios del consumo excesivo de bebidas frías?
