Cómo aliviar el dolor causado al respirar en la zona lumbar

El dolor de espalda baja generalmente es causado por tendinitis a través del acortamiento excesivo de los tendones lumbares, que se alivia al estirarlos.

Aquí hay una buena rutina de estiramiento de la parte inferior de la espalda:

Vea si esto ayuda. Si no, consulte a un doctor.