¿Por qué las mujeres tienen tiempos de reacción más lentos que los hombres?

• ¿Las mujeres realmente tienen tiempos de reacción más largos que los hombres?

Un Robert Kosinski de la Universidad de Clemson mantiene un enlace que describe 28 factores diferentes que pueden afectar el tiempo de reacción (RT):
http://biology.clemson.edu/bpc/b…

El género figura como el noveno factor. Se presentan los resultados de 15 estudios científicos. En todos ellos, en promedio, las mujeres tienen RT un poco más largas que los hombres.

• ¿Por qué la RT es un poco más larga en las mujeres que en los hombres?

Por supuesto, la mujer promedio es más pequeña que el hombre promedio, por lo que los problemas de dimensión (longitud de los axones a una extremidad, distancia entre las diferentes áreas del cerebro involucradas en la percepción y la acción) deberían darles una ventaja a las mujeres. Entonces esta pregunta es bastante intrigante.

Después de revisar qué literatura hay, el único mecanismo que pude encontrar es que, en algunas situaciones, las mujeres pueden usar diferentes estrategias cognitivas para reaccionar ante un estímulo.

Revisa:
Diferencias de género en el tiempo de reacción de elección: evidencia de estrategias diferenciales.
Ergonomics 42 (2): 327-35 (1999 Feb)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubm…

No está del todo claro si esta elección de estrategia es algo controlable o no.

No pude encontrar ninguna otra información científica sobre este tema. Pero es bien sabido que la secuencia de activación cerebral es muy diferente, dependiendo del tipo de experimento RT (estrategia) que se esté realizando.

Esto se remonta al trabajo clásico de Thach en la Universidad de Washington en 1978 (y muchos que lo siguieron), registrando simultáneamente desde varias partes del cerebro, mostrando que los núcleos en el cerebelo y la corteza motora se activan en diferentes órdenes, dependiendo de qué desencadena movimiento:
Correlación de la descarga neural con el patrón y la fuerza de la actividad muscular, la posición de la articulación y la dirección del próximo movimiento previsto en la corteza motora y el cerebelo.
J Neurophysiol 41 (3): 654-76 (1978 de mayo)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubm…

• ¿Pueden las mujeres compensar esto en el contexto de las artes marciales?

(el contexto original de la pregunta era: “Me pregunto cómo compensar mis debilidades si alguna vez me meto en una pelea”)

Esto es importante, no solo porque afecta la velocidad a la que se entrega un puñetazo o una patada, sino tal vez más en rapidez de defensa.

Es por eso que ahora nos preocupamos mucho más por los efectos de la conmoción cerebral en el rendimiento deportivo posterior que antes. De hecho, una prueba de RT predice la velocidad de los movimientos de autoprotección, como lo han demostrado personas de la Universidad de Michigan:
¿Puede una prueba clínica del tiempo de reacción predecir una respuesta funcional de protección de la cabeza?
Med Sci Sports Exerc 43 (3): 382-7 (Mar 2011)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubm…

En la medida en que la diferencia de género es de hecho una diferencia de estrategias, entonces tal vez cambiar a una estrategia diferente durante el combate puede ayudar, pero parece que no se sabe lo suficiente sobre tales estrategias para dar consejos específicos.

Además, incluso con (presumiblemente) el mejor entrenamiento del mundo, una brecha de género en RT permanece. Vea este estudio (también de la gente de U Michigan, presentado en la conferencia de la Sociedad Americana de Biomecánica, 2009):
Sobre las diferencias de género en los tiempos de reacción de los velocistas en los Juegos Olímpicos de Beijing 2008
http://www.asbweb.org/conference…

Una brecha de género de 20-30 ms en la RT de los corredores parece mantenerse, incluso en el nivel más alto de entrenamiento.

Mi consejo sería mirar la lista de cosas que afectan a RT mencionadas anteriormente:
http://biology.clemson.edu/bpc/b…

Trabaja en aquellos factores que puedes controlar más. Por ejemplo, el estado de excitación parece tener un papel muy importante: una excitación demasiado pequeña o excesiva está asociada con RT mucho más largas.

Otros factores controlables:

• práctica y errores
• fatiga
• reducir las distracciones

Al final, no hay dos luchadores con el mismo conjunto de habilidades. Probablemente sea mejor identificar sus puntos fuertes, así como sus debilidades, y encontrar un estilo de lucha que saque lo mejor de ambos.