La verdad es que solo hará un cambio en su vida si quiere cambiar. Sin embargo, puedes ayudarlo a convencerlo de la necesidad de cambiar.
Lo más probable es que su amante ya sepa el peligro de fumar. Me gusta mi cigarro de noche en el porche trasero mientras leo mi periódico. Trabajé para un hospicio durante 18 meses mientras estaba en la universidad y vi a docenas de personas morir muertes muy dolorosas por cáncer de pulmón, por lo que decirle a su amante que es malo para él probablemente no servirá. Sin embargo, hay otras formas de animarlo.
Recuérdele a su amante que los fumadores mueren un promedio de 15 años menos que los no fumadores, que usted lo ama y que le gustaría que deje de fumar para que tenga ese tiempo adicional con él. Rehusar besarlo hasta que se cepille los dientes. Si tienes hijos juntos, un recordatorio de que puede no ver a sus futuros nietos graduarse de la universidad (o posiblemente a sus propios hijos). Calcule cuánto gasta en cigarrillos cada año y recuérdele que ese dinero podría ser el dinero de vacaciones que ambos querían seguir. Hágale fumar afuera porque fumar en el interior hace que la casa apesta y el humo de segunda mano es peor para usted que el cigarrillo que fuma para él. En otras palabras, tendrá que recordarle otras razones por las que debería dejar de fumar.
No molestes! Irritar solo perjudicará su relación, y si lo hace, no será por mucho tiempo, ya que la razón por la que lo hizo fue para callarlo.
Sé solidario si se da por vencido. ¡Los retiros de nicotina son terribles! Hacen que una persona sea temperamental, deprimida, nerviosa y muchas otras cosas. Comprenda que debido a que una persona los está pasando, ellos dirán cosas que no quisieron decir y se molestarán mucho, mucho más fácilmente. Intenta ser comprensivo y no enojarse ni herirte cuando esto suceda. Recuerde que están pasando por los retiros de medicamentos. Este período puede durar de algunas semanas a varios meses. Hay píldoras recetadas que hacen que esto sea más fácil, así como la goma de mascar de nicotina y los parches que se supone deben ayudar.
Comprenda que los antojos por un cigarrillo nunca desaparecen. Fumaba cuando tenía poco más de 20 años (una ex novia me ayudó a empezar). Dejé la primera vez cuando nació mi primer hijo. Durante los siguientes siete años, incluso una vez que superaba los retiros iniciales, todavía sentía ganas de fumar un cigarrillo varias veces a la semana. Normalmente pasaría después de un corto tiempo, pero el deseo todavía estaba allí. Comencé a fumar de nuevo por el estrés de mi divorcio y dejé de fumar por segunda vez cuando mi segunda esposa quedó embarazada de mi segundo hijo. Eso duró unos cinco años hasta que ella y yo rompimos. Una vez más, no pasaría una semana sin que quisiera un cigarrillo al menos una vez. A veces, le echaba un cigarrillo a un amigo y lo disfrutaba, y eso sería por un tiempo. Lo que estoy tratando de decir es que, incluso si se da por vencido, habrá momentos en que él pueda rendirse. No lo haga sentir culpable o enojarse ya que esto no ayudará a la situación. Él ya se siente mal por la espeleología. Déjalo ir por eso.
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Comprenda que no importa lo que diga o haga, nunca podrá renunciar. Sé que fumar es terrible, pero me limito a mi cigarro por la noche, así que espero que no sea tan malo para mí como el paquete de cigarrillos al día que uso para fumar. Entonces, ¿tiene que decidir si no ve la necesidad de dejar de fumar? ¿Es algo con lo que puede vivir?
La mejor de las suertes.
