¿Cómo dejar de ser perezoso / procrastinar y ser adicto a los videojuegos / entretenimiento?

No eres perezoso, estás postergando. Sucede. Tienes la energía para jugar videojuegos y ver Youtube (buena distracción por cierto). Las distracciones estarán allí ya sean videojuegos, televisión, teléfono, familiares y amigos, etc. Aprenda a tratar

El verdadero problema es la procrastinación. Dedica una fracción de esa energía a los estudios.

1. Si tu estudio implica leer. Eso tiene que hacerse sin ninguna distracción, al menos la primera vez. Haz esto en la biblioteca o Starbucks.
2. Tómese el tiempo para leer: asigne más tiempo de lo necesario para que no se sienta presionado a acelerar la lectura. Lea al menos 3x. Si un cierto concepto tarda más en comprenderlo, lea esa parte.
3. Hacer anotaciones. Aquí está la parte divertida, puedes hacer eso mientras estás distraído. Puedes estar en las redes sociales, escuchar música, etc. Tipearlas, hacer tarjetas, mapas mentales, dibujar, etc.
4. Divida la lectura. Aquí es donde ayuda programar. Date un horario provisional. También date descansos. Entonces, ¿qué sucede si te desvías del rumbo? Sabes a dónde te diriges. Ser amable con usted mismo.
5. Grupo estudiando Conoce a tus compañeros de clase en la biblioteca, Starbucks o en el restaurante. Combina socializar con estudiar.
6. Pide consejos a tus compañeros de clase. Habla con tus Maestros (en realidad escuchan)
7. Si se requieren pruebas, no lo dude; hágase una prueba, aproveche las adaptaciones. Obtenga un tutor si es necesario.

El autocontrol lleva tiempo. Si eres un aprendiz temperamental, estudia mucho cuando te apetezca. Si tiene problemas de atención y enfoque, puede aprender a mejorar esas habilidades. Una vez que eres consciente de tu estilo de aprendizaje, puedes adaptarte.

Intenta meditar, salir a caminar, hacer ejercicio: oxígeno al cerebro.

Haga otras actividades intelectualmente estimulantes. La lectura escolar es aburrida y densa a veces, lee algo que te guste. Lee una variedad de cosas de una variedad de fuentes. Encuentre una manera de agradar el tema (al menos a corto plazo). Años más tarde te sorprenderá lo que recuerdas.

Desarrolle un plan de aprendizaje personalizado: enfoque de prueba y error. No sienta que tiene que conformarse con un método en particular. Decida si es el tema o su estilo de aprendizaje que desarrollar estrategias para mejorarlo.

Memorizar información para una prueba no es aprender. Conozca la diferencia y lo que quiere de su educación.

(1) Configure su entorno para el éxito. Tener un buen ambiente de estudio establecido. Si hay un refrigerio o una bebida que le gusta tener después de la escuela, llévela a su lugar de estudio y llévela allí, luego acéptela.

(2) Si cree que es una buena idea, comparta su plan con su familia y pídales ayuda.

(3) Sé realista acerca de cuánto trabajo harás. Tal vez estés pensando: ¡haré cuatro horas de trabajo! Pero eso es demasiado después de un día completo de clases, por lo que su cerebro se rebela y dice que haga algo divertido.

(4) Antes de salir de la escuela, escriba una lista de tareas para estudiar para que nunca tenga dudas sobre lo que va a hacer y en qué orden.

(5) Establezca un horario de recompensa. Si fuera yo, usaría mi planificador de día de papel más pegatinas. (Pero use cualquier sistema que tenga sentido para usted). Me daba una calcomanía cada día que hacía una hora de trabajo después de la escuela … y luego, después de cuatro días, me daba un premio de algún tipo.

(6) Trate de hacer algo divertido que hacer aparte de la escuela y los videojuegos, si no lo hace ya. Encuentre algo grandioso para hacer con otras personas y concéntrese en ello conscientemente para que no pierda el tiempo en los videojuegos.

(7) Recuerde que el primer paso para el éxito es simplemente SENTARSE ABAJO Y OBTENER SUS LIBROS (o lo que sea) FUERA. Eso es lo primero que haces. Luego abres tu libro. Entonces te pones a trabajar. A veces las personas no comienzan algo porque no se dan cuenta de que sentarse en su escritorio es el paso n. ° 1.

¡Buena suerte! Es genial escuchar que estás preocupado por esto.

Bueno, no lo he logrado (por varias otras razones), pero estos 2 complementos del navegador ayudan:

1. timeStats: fíjate exactamente dónde pasas tu tiempo
2. StayFocusd: establezca un límite de tiempo para los problemas.

Para videojuegos, mira otras respuestas.

¡Disciplina! ¡¡Disciplina!! ¡¡¡Disciplina!!!

No será fácil, esa es la verdad, este es un hábito y será difícil de romper.

Antes de que regrese de la escuela, determine leer y haga las asignaciones que tenga, ni siquiera se siente a hacer una tarea seria allí hasta que haya leído lo suficiente o haya hecho sus tareas, lo digo porque de la “tarea seria” podría funcionar en el sistema, podría sumergirse fácilmente y jugar juegos y perder el tiempo. Honestamente, no hagas esto, solo ve a casa, desempaqueta, haz lo que sea necesario y comienza a estudiar, ten en cuenta que no harás esto fácilmente, pero sigue haciéndolo incluso cuando falles, con el tiempo la pereza y la postergación estarán lejos de ti. .

No es importante comenzar esta rutina, sino mantenerla, créanme que no será fácil. Todavía continúa haciendo esto.

para hacer las cosas, pregúntate a ti mismo como “el lavabo está por allí”. ¿Cuántos cuencos vacíos puedo llevar de la sala de estar a la vez? Si lo hago una o dos veces una noche determinada, ¿cuántos cuencos vacíos me habría movido? “. Hice esa pregunta hasta que, de repente, caí en la cuenta. ¡Uso demasiados cuencos! Tomé todos mis platos, excepto un cuenco, un plato y un juego de cubiertos. Platos resueltos!

No voy a escribir más porque estoy PRETTY seguro de que ya no estás leyendo.

Lo bueno es que te das cuenta de que es un problema. Déjame decirte, los juegos son parte de tu vida, así que no lo intentes, recórtalo por completo. Eres tú, ¿te cortarás el dedo?

Entonces, para solucionar esto, entienda sus prioridades y trate de entender por qué es importante aprobar sus materias.

Después de completar lo que debe hacerse, continúe jugando a sus juegos. Te hace feliz así que ve por ello

HA, sabía que no estaba solo, no se preocupe, he tenido el mismo problema y lo he tenido durante más de 5 años, así que si puede encontrar la manera de solucionarlo, infórmenos,