Cómo lidiar con el síndrome de fatiga crónica

Tienes mi simpatía. He luchado con fatiga durante muchos años y sé lo difícil que es diagnosticar y tratar.

Sin embargo, estoy aprendiendo más y más sobre lo que funciona y lo que no funciona para mí, y los resultados han sido dramáticos y muy agradables. Me complace compartir sobre la base de que puede funcionar para usted, y bien valdría la pena intentarlo.

En primer lugar, recomendaría investigar y probar una variedad de tratamientos ya que cada persona es diferente y lo que funciona para algunos puede no funcionar para otros y viceversa.

En segundo lugar, trataría de encontrar un médico / médico que realice pruebas de fuerza muscular contra la presencia de varias sustancias. Hice esto y descubrí que si bien no tenía alergias a los alimentos; el trigo, los productos lácteos blandos (leche, helado, quesos blandos) y las uvas me hicieron sentir cansado y débil.

Por otro lado, descubrí a través de esta prueba que los suplementos como la vitamina C, la D-Ribosa, la Coenzima-Q10, el Magnesio y el Acetil-L-Carnetine aumentaron mi fuerza y ​​niveles de energía.

En los últimos cuatro y cinco años, eliminé los alimentos mencionados anteriormente y agregué los suplementos. Mi salud resultante ha sido la mejor experimentada en varias décadas.

También eliminé toda la cafeína, bebí mucha agua, hice mucho ejercicio y me concentré en alimentos no procesados. Más recientemente descubrí que:
1. Los huevos son una gran forma de alimento energético para el almuerzo (y a menudo el desayuno)
2. El azúcar está en todas partes y lo evito activamente
3. Algunos alimentos supuestamente excelentes, como los frijoles cocidos, provocan instantáneamente el cansancio posterior a la comida del que se queja.
4. Eliminó muchos carbohidratos, reduciendo las papas y los granos
5. Verduras frescas y / o congeladas: más es mejor
6. Mucha proteína, especialmente para el almuerzo. carnes magras, no procesadas donde sea posible
7. Más recientemente, he reducido de una ingesta alta de fruta a unas pocas al día para reducir la cantidad de azúcares ingeridos.
8. Ser feliz y reducir el estrés también ayuda (sí, puedes controlar esto)
9. La estimulación regular de algo que disfrutas también es buena.
10. Haz un diario de comidas y escribe cómo te sientes después de varios alimentos (no hago esto, pero me gustaría tenerlo en los primeros días).

Por lo que dices, el lado del ejercicio será un problema. Cuando me golpeó por primera vez un síndrome de fatiga, compré un monitor de frecuencia cardíaca. Esto se usó para trazar mi frecuencia cardíaca diaria en reposo, medida inmediatamente después de despertar cada mañana contra el nivel diario de ejercicio y cómo me sentí posteriormente. También utilicé el HRM para establecer y controlar el nivel de esfuerzo. Al hacer esto, se creó una imagen de la cantidad de ejercicio que podía tolerar en un día (una frecuencia cardíaca de reposo más baja indica una mejor tolerancia). De esto puedes experimentar y aprender cuánto ejercicio puedes tolerar sin provocar un malestar de rebote (mi frase para la “enfermedad” de varios días que recibes si te esfuerzas demasiado).

Curiosamente, he descubierto que a medida que mi salud ha mejorado y estoy más activo con las cosas que disfruto, descubro que he tenido dos tipos diferentes de cansancio. Una ha sido la fatiga incapacitante que describo como “en mis huesos” y otra es el cansancio experimentado por un cuerpo sano cuando se lo empuja a través de los límites de la privación del sueño o el esfuerzo físico. Este cansancio es casi un placer en comparación con la fatiga incapacitante y realmente espero que usted y otros como nosotros puedan experimentarlo algún día.

Todo lo mejor, y espero que algunos de los consejos que has visto en Quora te sean útiles.

Todos tienen su forma única de lidiar con cualquier situación, por lo tanto, para responder a su pregunta, nadie aquí puede darle una solución segura para su problema. Lo que podemos hacer, en cambio, es brindarle posibles soluciones y compartir con usted nuestras experiencias personales al respecto.

Mientras que el Síndrome de Fatiga Crónica, a diferencia de otros trastornos, no mejora con el descanso, sin duda ayuda cuando mantiene su horario de sueño, deja de fumar y maneja un estilo de vida saludable al comer y hacer ejercicio correctamente. Las personas con Síndrome de Fatiga Crónica a menudo tienen patrones de sueño alterados y para corregir eso, uno puede probar Yoga, meditación o aceites esenciales para relajarse. Hacer ejercicio puede parecer exagerado, pero la Terapia de Ejercicio Graduada (un conjunto de ejercicios de bajo impacto) bajo la guía de instructores entrenados GET está destinada a ayudarlo a combatir el SFC. Otras acciones correctivas que podrían ayudarlo a sobrellevar el CFS son: fisioterapia regular, acupuntura, artes marciales, yoga y masajes. El tratamiento psicológico (entrenamiento cognitivo), la terapia grupal y los grupos de apoyo también han demostrado ser altamente beneficiosos.
Para obtener más información sobre cómo manejar el Síndrome de Fatiga Crónica, lea este artículo perspicaz.

Si necesita ayuda para controlar el Síndrome de Fatiga Crónica, puede consultar a un médico (tanto en línea como fuera de línea) en la aplicación Healnt y administrar simultáneamente todas sus visitas al médico, historial de consumo médico, condiciones de salud, signos vitales y documentos de salud (prescripciones, investigación informes, facturas) en línea.
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NO SÉ la respuesta a su pregunta, pero compartiré lo que estoy haciendo y aprendiendo, y espero que eventualmente haga lo mismo y comparta lo que hace para enfrentarlo.

Me tomó varios años recibir un diagnóstico. Los doctores me dijeron todo tipo de cosas locas (estás bien, estás loco, tienes un pie izquierdo lesionado que realmente debes arreglar, debes tomar el tai chi, y así sucesivamente). No he podido trabajar desde 2012, así que he perdido mi negocio de 25 años, he vivido de mis ahorros para el retiro y casi lo he usado y estoy tratando de obtener la aprobación para la discapacidad. Esto es muy estresante

Mi primer paso positivo fue ubicar a un médico que entendía lo que tenía y me dio un diagnóstico. De hecho, miró mis registros médicos (proporcionados por los doctores del pequeño payaso que me había regalado Run-around: Deluxe Edition durante los últimos 2 o 3 años), tomó mi historia en persona y se imaginó que en menos de una hora. Inmediatamente comenzó a trabajar para que yo tuviera un horario de sueño más regular (tuve insomnio terrible), luego comencé a tomar antidepresivos con SSRI (tuvimos que probar un par para ver qué funcionó) y medicamentos contra la ansiedad. He encontrado que la ansiedad es un regalo del cielo. El estrés SIEMPRE desencadena una erupción de síntomas para mí y no hace falta mucho para causarme estrés ahora. Además de eso, tengo que cerrar mi negocio de 25 años, la crisis financiera, las facturas médicas, los ahorros agotados, y ningún cónyuge que pueda tomar algo de la holgura. La ansiedad me retrasaría CADA vez, se inflamó y se inflamó varias veces al día, por lo que para mí, los medicamentos contra la ansiedad son obligatorios.

No puedo tolerar los AINE para el dolor, por lo que la hidrocodona es imprescindible. Tomo pequeñas dosis, he trabajado MUCHO para no abusar de él, y ayuda a que el dolor en las articulaciones y los músculos sea tolerable. Es bueno haber encontrado un médico que no me trate como un yonqui.

Estoy descifrando cómo presupuestar mi energía. La mayoría de los días no salgo de la cama por más de un par de horas. Me levanto casi todas las mañanas y realmente ME HAGO mi cama, luego me pongo sobre las sábanas. Me hace sentir menos inválido. No estoy “en la cama, solo estoy descansando”.

Presupuesto mi energía social. Incluso una conversación telefónica de veinte minutos con un amigo, totalmente sin estrés, me agotará. He tenido que aprender a establecer límites y decir que tengo que colgar ahora, o tengo que fugarse (visitantes) porque me siento agotado. Me permito la visita prolongada ocasionalmente sabiendo muy bien que pagaré un precio en los próximos días con síntomas drásticamente aumentados (principalmente fiebre, dolores y agotamiento, pero también me duele la garganta, irritación de los ojos, cambios de humor y, ocasionalmente, SII). Pero de vez en cuando opto por pagar ese precio: tienes que mantener algún contacto social y tienes que abandonar la casa de vez en cuando o perderás la cabeza.

Establecí metas PEQUEÑAS para mí y si aparece algo (generalmente síntomas) y no cumplo los objetivos de ese día, bueno. Solo tengo que aceptar que esto va a suceder. Cuando digo metas pequeñas, me refiero a “hoy haré estas dos llamadas telefónicas” o “hoy pagaré estas dos facturas”. Tengo la suerte de tener un compañero de habitación de muchos años que se esfuerza y ​​se encarga de las tareas principales, como la limpieza de la casa, conseguir víveres y cocinar. Simplemente no estoy de acuerdo con esas cosas ahora mismo. Y tengo que aprender a pedir ayuda. Nunca tuve que hacer eso antes y no me gusta.

Tengo que aceptar que algunas cosas me van a dar en el culo y no hay nada que pueda hacer al respecto. Mi compañero de cuarto tenía un resfriado; duró tres días. Entonces lo atrapé. Duró ocho días, casi se convirtió en neumonía, me subió la fiebre al cielo, me causó dolores de cuerpo ridículos y TODOS los síntomas secundarios y terminó con uno de los peores episodios de SII que he tenido. Ni una maldita cosa que podría hacer al respecto. Tuve una crisis similar (aunque a menor escala) inmediatamente después de recibir la vacuna contra la gripe. Tomaré no contraer la gripe y solo me encargaré de la crisis. Solo tengo que aceptarlo.

Así que trato de no preocuparme demasiado y cuando las preocupaciones comienzan a apoderarse de todo mi cerebro, tengo medicamentos que me ayudan. Intento mantener mi sentido del humor, es muy valioso para mí. Los que están más cerca de mí saben que cuando mi sentido del humor desaparezca será el momento de comenzar a comprar una urna agradable y asequible.

Realmente espero que esto te ayude. Y espero que otros hagan lo que hacen para enfrentarlo. No he tenido mi diagnóstico real por tanto tiempo; si aprendo más a medida que avanzo, y estoy seguro de que lo haré, intentaré acordarme de escribirlo aquí. Mierda, ese es otro problema: ¡memoria! Tendrás que escribir algo aquí para no olvidarlo. ¡Buena suerte!

PD. Siento que es importante agregar a mi respuesta anterior. Como señaló Stuart, hay muchas maneras diferentes en que las personas experimentan esta afección y se han probado muchos tratamientos diferentes. Algunas personas aparentemente encuentran alivio con ciertos regímenes, mientras que otros encontrarán esas prácticas intolerables.

Cuando llegué por primera vez con ME / CFS, estaba en condiciones extremadamente aptas. Estaba levantando pesas de tres a cuatro horas por semana, haciendo tres horas de buen acondicionamiento cardiovascular cada semana, y estaba en el percentil 95 de fuerza en mi clase de edad. Luego tuve un problema de salud que me golpeó en el trasero durante varias semanas y nunca me recuperé. Permanecí en cama, con fiebre, agotado y dolorido todos los días.

Me sentí obligado a modificar mi respuesta porque, para mí, el consejo de hacer ejercicio es absolutamente incorrecto. ESTABA haciendo ejercicio, y después de ocho años de trabajar con un excelente entrenador, sabía CÓMO hacer ejercicio. Tuve un ritmo cardíaco en reposo en los años 50, y seguí la dieta de un atleta. Alto contenido de proteínas, muchos huevos, principalmente carbohidratos complejos, nada de basura, además de la mayoría de los suplementos mencionados en estas respuestas.

Ahora, el mínimo esfuerzo físico, mental o emocional (estrés) causará que la fiebre suba y me dejará con una nueva ola de síntomas que puede durar muchos días.

Entonces, si cree que realmente cree que tiene EM / SFC (no recuerdo el nombre nuevo, no recuerdo muchas cosas estos días), o si le han diagnosticado esta afección, TENGA mucha precaución con cualquier enfoque que incluya instrucciones para comenzar a hacer ejercicio. Acérquese a los profesionales médicos que le aconsejan comenzar un programa de ejercicios con saludable escepticismo: pregúnteles si ya han tratado a las personas con la condición, durante cuánto tiempo y qué tipo de resultados han resultado. Es cierto que encontrar a alguien con experiencia y conocimiento de ME / CFS puede ser muy difícil.

Estoy seguro de que el lento regreso al ejercicio que algunas personas médicas recomiendan como tratamiento sí funciona para algunos, pero por lo que he experimentado personalmente, además de lo que obtuve de buscar en la web respuestas, este enfoque NO PUEDE causar nada pero el daño y en gran parte ha sido descartado por los médicos que estudian y tratan activamente esta condición con regularidad.

No estoy diciendo “no haga ejercicio si tiene ME / CFS”. Simplemente lo aliento a que se asegure de que este consejo provenga de alguien que comprende la afección y que tiene experiencia en ayudar a quienes lo padecen.

La última investigación de la Universidad de Stanford muestra que hay una anormalidad en el lóbulo derecho del cerebro de los pacientes que se correlaciona con la gravedad de la condición, es decir, cuanto más grave es la condición, más marcada es la anormalidad en el lóbulo derecho del cerebro. Finalmente, se están llevando a cabo investigaciones para determinar las causas del EM / SFC y cómo podría tratarse. Por favor, asegúrese de trabajar con alguien que sea familiar con la enfermedad (recuerde, me llevó más de dos años encontrar un médico que pudiera descubrir qué estaba pasando y ofrecerme tratamiento).

¡Por lo tanto, estoy sugiriendo que las víctimas ejerzan PRECAUCIÓN antes de ejercitar sus cuerpos!

Para lidiar con los síntomas del Síndrome de Fatiga Crónica, es importante estudiar la última definición y la investigación médica. La nueva definición, para uso en adultos y niños, se centra en los síntomas centrales de la enfermedad:

– Profunda fatiga que dura al menos seis meses;
– Agotamiento total después de un mínimo esfuerzo físico o mental que los pacientes a veces describen como un “choque” y se conoce médicamente como malestar post-esfuerzo.
– Sueño no reconfortante
– Deterioro cognitivo (también conocido como “niebla mental”) o un empeoramiento de los síntomas al ponerse de pie.

Además, los investigadores de radiología han descubierto que los cerebros de los pacientes con síndrome de fatiga crónica han disminuido la materia blanca y las anomalías de la sustancia blanca en el hemisferio derecho.

Más referencias:
Universidad de Stanford: estudio halla anomalías cerebrales en pacientes con fatiga crónica
Michael Zeineh, MD, PhD
Jose G. Montoya | Fatiga crónica, perfiles de Stanford Medicine
Tratamiento | Resuelva la Iniciativa ME / CFS, con sede en Los Ángeles

Además, puede realizar esta prueba para ver si la tiene:
¿Tengo ME / CFS? EXAMEN

Para lidiar con CFS, consulte las últimas investigaciones sobre el tema.

Resumen de investigación de ME / CFS: breves aspectos destacados de la investigación biomédica hasta la fecha

DISCAPACIDAD Y CALIDAD DE VIDA

Las personas con ME / CFS tienen menor puntaje en las mediciones de función física y calidad de vida que la mayoría de otros grupos de enfermedades crónicas, incluyendo EM, cáncer y accidente cerebrovascular, y la experiencia de los pacientes con EM / SFC grave es comparable a la etapa final del VIH o insuficiencia cardíaca (Nacul 2011, Falik Hvidberg 2015).

DISFUNCIÓN METABÓLICA

Las modificaciones observadas en el estado de los genes del metabolismo celular (deVega 2017, Billing-Ross 2016) y el análisis de metabolitos y proteínas en la sangre han mostrado anormalidades marcadas en las vías metabólicas (Germain 2017, Naviaux 2016, Armstrong 2012), demostrando que la producción de energía básica los mecanismos son disfuncionales y, por lo tanto, los pacientes con EM / SFC existen en un estado persistente de conservación energética a nivel celular. Una exploración más exhaustiva de este fenómeno identificó específicamente la función alterada de una proteína llamada piruvato deshidrogenasa, una enzima crítica en la vía que genera ATP, la moneda energética del cuerpo (Fluge 2016). Por cada 28 moléculas de ATP generadas por metabolismo aeróbico en una persona sana, las mitocondrias del paciente ME / CFS producen solo 2 ATP a través de procesos anaeróbicos, lo que significa que su presupuesto energético para todas las funciones de supervivencia se reduce drásticamente, en consonancia con la experiencia y fatiga implacable. Colectivamente, estos estudios demuestran que la cantidad de energía física disponible para las funciones celulares está severamente restringida en pacientes con EM / SFC y sus células se ven obligadas a convertirse a un modo menos eficiente de producción de energía, aunque la causa raíz de este deterioro no ha sido identificada (Morris 2014).

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MALAISE POST-EXERCIONAL

La característica distintiva que define ME / CFS es la experiencia de empeoramiento de todos los síntomas [fatiga, sensación de “malestar” (malestar), deterioro cognitivo, hipersensibilidad sensorial, etc.] después del ejercicio físico o cognitivo, a menudo en umbrales de actividad extremadamente mínimos (VanNess 2010). Esto se conoce como malestar post-esfuerzo (PEM) y se distingue de ME / CFS de los trastornos de confusión como la depresión, donde los pacientes se sienten mejor después del esfuerzo. Estudios cuidadosamente elaborados de la respuesta fisiológica al ejercicio de los pacientes ME / CFS a varios intervalos de tiempo han revelado recientemente medidas biológicas objetivas de utilización de oxígeno que señalan el cambio metabólico del metabolismo aeróbico al anaeróbico (Snell 2013, Keller 2014), corroborando los síntomas de PEM informados por los pacientes y los hallazgos de otros investigadores sobre la disfunción metabólica.

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INFLAMACIÓN NEUROLÓGICA

Un cuerpo considerable y de larga data de pruebas de estudios de imágenes demuestra anormalidades en el sistema nervioso central de pacientes con EM / SFC. Varios estudios de resonancia magnética cerebral han mostrado volúmenes reducidos de materia blanca y gris que indican daño a largo plazo a los tejidos neurológicos, un hallazgo que es consistente con la memoria deficiente y el deterioro cognitivo experimentado por los pacientes (Finkelmeyer 2017, Shan 2016, Barnden 2011, Zeineh 2015, Puri 2012, Lange 1999). Más específicamente, las exploraciones PET de cerebros de pacientes ME / CFS mostraron evidencia de neuroinflamación indicada por una elevada presencia de células microgliales activadas, y estos niveles se correlacionaron con la gravedad del deterioro cognitivo, dolor y depresión (Nakatomi 2014). Este hallazgo es consistente con los informes de que algunos inhibidores de células gliales pueden mejorar la condición de los pacientes (Younger 2014). El nervio vago, que viaja desde el tronco cerebral a través del abdomen e interfiere con muchos sistemas orgánicos importantes, transmite la señal de “reposo y digestión” del sistema nervioso parasimpático como un antídoto contra el estado activado de “lucha o huida” inducido por el simpático sistema nervioso. Se cree que la disfunción en estos procesos está en la raíz de síntomas como la variabilidad de la frecuencia cardíaca, la alteración del sueño y la intolerancia ortostática experimentada en EM / SFC (Morris 2013), y se ha postulado recientemente que se debe a una función alterada del nervio vago , posiblemente debido a una infección directa del nervio vago (VanElzakker 2013).

Michael VanElzakker Ph.d Talks – Acerca de la hipótesis de infección del nervio vago y la fatiga crónica …
La hipótesis de la infección del nervio vago de Valeria de Michael VanElzakker (VNIH) para el síndrome de fatiga crónica puede ser la más intrigante … simmaronresearch.com

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INFLAMACIÓN SISTÉMICA

Numerosos exámenes de marcadores de inflamación, llamados citoquinas, en la sangre de pacientes con EM / SFC han arrojado resultados mixtos, confundiendo a los investigadores durante años. Sin embargo, varias investigaciones han demostrado elevaciones marcadas en las citocinas inflamatorias clásicas en la sangre, lo que indica inflamación sistémica (Mildrad 2017, Maes 2012, deVega 2014, Brenu 2011), así como en el líquido cefalorraquídeo, lo que indica inflamación neurológica (Hornig 2016). Recientemente, se identificaron diferencias claras en los niveles de citoquinas cuando los subgrupos de pacientes con EM / SFC se estratificaron por patrones típicos / atípicos o por la duración de su enfermedad, con aquellos menores de 3 años con niveles elevados y aquellos con más de 3 años que muestran niveles reducidos a los controles, posiblemente explicando resultados inconsistentes previos en varias cohortes de pacientes e indicando una cronicidad intrínseca en la progresión de la enfermedad (Hornig 2015, Landi 2016, Hornig 2017). Además, los estudios han identificado distintas correlaciones entre varias citoquinas y la gravedad de la enfermedad, lo que indica que estos factores probablemente contribuyan directamente a los síntomas de los pacientes (Montoya 2017, White 2010). De acuerdo con esto, hallazgos preliminares recientes de otro investigador identificaron un subgrupo de pacientes ME / CFS cuyos niveles sanguíneos de proteína C-reactiva (CRP), un indicador distintivo de infección, es exactamente paralelo a la fatiga informada con el tiempo, lo que indica que una infección subyacente puede ser responsable de sus síntomas (Younger, inédito, https://youtu.be/QHIvcw9SNFo ). El estudio concluyente que reproduce defectos metabólicos de ME / SFC en células de control sanas después de la exposición al suero de pacientes con EM / SFC (R Davis, inédito, https) proporcionó evidencia adicional de que el factor causal en los síntomas es un factor soluble grande que circula en el suero sanguíneo. : //youtu.be/vZQgJP47kA4 ). Colectivamente, estos hallazgos han demostrado de manera concluyente que el EM / SFC es una enfermedad inflamatoria, sin embargo, los factores subyacentes que impulsan la inflamación permanecen sin identificar y pueden variar entre subconjuntos de pacientes con el amplio diagnóstico de EM / SFC.

http://simmaronresearch.com/2016 …

http://simmaronresearch.com/2015 …

http://microbediscovery.org/2017 …

Por favor, asegúrese de ignorar la información que no se basa en investigaciones médicas revisadas por pares. He visto respuestas en esta plataforma que más o menos dicen que es solo estrés. Esta es una enfermedad muy real y es peligrosa.

* Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford (Stanford Medicine) han relacionado el síndrome de fatiga crónica con las variaciones en 17 proteínas de señalización del sistema inmunitario, o citocinas, cuyas concentraciones en la sangre se correlacionan con la gravedad de la enfermedad.

* Los investigadores identifican biomarcadores asociados con la gravedad del síndrome de fatiga crónica (los investigadores identifican biomarcadores asociados con la gravedad del síndrome de fatiga crónica)

Aquí hay algunas opciones para explorar y profundizar.

** Rituximab ** (una enciclopedia de ME y CFS) (nombres comerciales Rituxan, MabThera y Zytux) es un anticuerpo monoclonal quimérico (que crea anticuerpos) contra la proteína CD20 (una enciclopedia de ME y SFC), que se encuentra principalmente en el superficie del sistema inmune (una enciclopedia de ME y CFS) células B (una enciclopedia de ME y CFS). También se usa para tratar el cáncer, el linfoma no Hodgkin (linfoma no Hodgkin) y la EM. Un informe del ensayo de fase III debería estar listo a principios de 2018.

** El síndrome de fatiga crónica ** ( http://me-pedia.org/wiki/Non-Hod …) se asocia con un mayor riesgo de ciertos linfomas no Hodgkin, específicamente linfoma difuso de células B grandes, linfoma de la zona marginal y NHL de células B no especificado.

Tiene la mejor posibilidad de una ** recuperación completa ** para el síndrome de fatiga crónica ( http://me-pedia.org/wiki/Non-Hod …) si recibe tratamiento dentro de los 3 años de haberlo contraído. Asegúrese de ver a un experto médico (médicos y clínicas del síndrome de fatiga crónica) tan pronto como sea posible. Pueden ser difíciles de encontrar.

Si alguien dice que no es una condición real, corre. Solo sigue la ciencia.

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* Verifique los resultados de los ensayos clínicos ( https://www.google.com/search?ne …)

* Ciclofosfamida en Encefalopatía Miálgica / Síndrome de Fatiga Crónica (EM / SFC) (CycloME) (Ciclofosfamida en Encefalopatía Miálgica / Síndrome de Fatiga Crónica (EM / SFC) – Vista de Texto Completo – ClinicalTrials.gov) (ver Ciclofosfamida (Una enciclopedia de EM y SFC) )

* Depleción de linfocitos B con Rituximab en el Síndrome de Fatiga Crónica / Encefalopatía Miálgica (SFC / EM). Un estudio aleatorizado de fase III. (RituxME) (Depleción de linfocitos B con Rituximab en el Síndrome de Fatiga Crónica / Encefalopatía Miálgica (SFC / EM). Estudio Aleatorio de Fase III. – Vista de Texto Completo – ClinicalTrials.gov)

* Posibles tratamientos para el Síndrome de Fatiga Crónica (MECFS) (Categoría: Tratamientos potenciales)

* Síndrome de Fatiga Crónica – Una Hoja de Ruta para Pruebas y Tratamiento (Síndrome de Fatiga Crónica – Una Hoja de Ruta para Pruebas y Tratamiento)

* Fiikus – Medicamentos que probé para CFS / ME (evidencia anecdótica de diferentes tratamientos de CFS / ME)

* Fiikus – Suplemento, dietas y otros tratamientos OTC que he probado para CFS / ME (páginas principales de Maija)

* CFS-Healing – Base de datos (medicamento de medicación ME / CFS)

* ProHealth – Tratamientos ME / CFS (Descripción general del tratamiento – Síndrome de fatiga crónica y encefalomielitis miálgica – ProHealth)

* CureTogether – 203 Síndrome de Fatiga Crónica Tratamientos comparados (Síndrome de Fatiga Crónica)

Tcm, alimento nutricional adecuado, alimentos naturales para las mitocondrias, ya que libera energía, ginseng / cordyceps / dang sheng y bei qi. Come bien y duerme temprano; el cuerpo necesita desintoxicarse. Reparar el intestino también si en caso de síndrome de fatiga crónica se debe a un intestino permeable.

SINDROME DE LA FUGA LEAKY Jake Paul Fratkin, OMD, L.Ac. LEAKY GUT SYNDROME (LGS) describe una cascada de trastornos derivados de la colitis del intestino delgado, lo que permite la infiltración de toxinas microbianas y metabólicas, así como de alimentos no digeridos en el torrente sanguíneo. Estos incluyen fatiga, deficiencia inmunológica, alergias a los alimentos, asma y eccema. El Síndrome de Leaky Gut puede contribuir a otras enfermedades modernas, como la resistencia a la insulina, la obesidad, los trastornos neurotransmisores y el cáncer, y de hecho puede representar el 50% de las enfermedades crónicas. LGS es una enfermedad moderna que tiene su origen en antibióticos excesivos o, en niños, vacunación temprana. La combinación de las pruebas de laboratorio y las medicinas nutricionales de Functional Medicine con fórmulas a base de hierbas de la medicina tradicional china permite un curso efectivo de tratamiento.

CONTENIDO Fisiología intestinal p. 2 Importancia de bacterias beneficiosas
3 Síndrome del intestino permeable
5 Relación con la enfermedad y la salud de los órganos 9 Protocolos de hierbas TCM
13 Comprensión de las alergias y sensibilidades a los alimentos

Obtenga más información en http://drjakefratkin.com/

Tiene un nuevo nombre, Enfermedad de Intolerancia al Esfuerzo Sistémico. Como no hay cura, todo lo que uno puede hacer es controlar los síntomas más molestos, generalmente dolor y debilidad / agotamiento muscular. Solo tienes un poco de energía, cuando ya no está y te vas a quedar dormido como mi bisabuela. La mayoría de los días estoy bien porque no hago nada más que sentarme en la casa. Cualquier movimiento repetitivo causa dolor y usa energía. Es muy frustrante no poder hacer las cosas cotidianas normales, como abrir una botella de refresco, tomar una ducha o comer sin temblar mis brazos. No puede trabajar y no puede obtener una discapacidad. Incluso hablar es agotador. Incluso escribir esto es difícil con mis brazos temblorosos. Entonces debo renunciar por ahora.

SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA

El síndrome de fatiga crónica (CFS o ME / CFS) es mucho más que solo estar cansado. Las personas con EM / SFC están tan deterioradas que interfieren con sus vidas y pueden dificultar su funcionamiento. Algunas personas con EM / SFC dicen que tienen problemas para mantenerse al frente de sus responsabilidades en el hogar y en el trabajo, mientras que otras están gravemente discapacitadas e incluso postradas en la cama. Además, no solo están lidiando con la fatiga extrema sino con una amplia gama de otros síntomas, que incluyen síntomas parecidos a la gripe y dolor crónico. Lea el Síndrome de Fatiga Crónica para obtener más información.

Lea este libro La solución de la fatiga y la fibromialgia: la guía esencial para superar la fatiga crónica y la fibromialgia, ¡más fácil !: Jacob Teitelbaum MD: 9781583335147: Amazon.com: libros para ayudarlo en sus problemas.

Hay varias opciones diferentes para tratar esta condición de manera eficiente. Sufrí varios síntomas de fatiga crónica hace algunos años y los traté en el Polyclinic Rehabilitation Institute en Toronto. El personal médico del Instituto hizo un muy buen trabajo para que volviera a estar en forma. Aquí está la información del Instituto si desea obtener más información: http://www.priclinic.com Tel: 416-477-1101

Modafinil

Solo puedo hablar por lo que funcionó para mí en un caso similar …

Visitaría a un médico chino. No es fácil encontrar uno bueno, pero cuando pasé por la enfermedad de Lyme fue útil.

Me mantendría alejado de los antibióticos …

Y cuidaría muy bien mi propio cuerpo …

Y finalmente pediría ayuda a un poder superior