Um, sí, no probaría esa, donde tragas la tela … Intenté y fue difícil y bueno, … no muy agradable … Hay otras técnicas que son bastante intensas, pero quizás más manejables.
Siempre se recomienda hacerlos con un profesor … por supuesto,
Porque entonces tienes a alguien respondiendo todas las preguntas que vas a tener, que lo harás, sé que lo hice, y fue genial que alguien respondiera a TODOS, pero bueno, ya que preguntaste
Vaman es donde bebes aproximadamente 2 litros de agua tibia con un poco de sal con el estómago vacío, a primera hora de la mañana.
Luego colocas los dedos en la parte posterior de la palata, el borde de la garganta y arrojas el agua hacia arriba. Solo es agua
Esto limpia la flema que se puede acumular en la vía digestiva. Pero no es bueno hacerlo todo el tiempo … Solo cuando sea necesario. Nuevamente, otro lugar donde un maestro, incluso un doctor, (uno bueno) podría ser útil)
¿Qué medicamentos puedo tomar para disminuir la ALT elevada causada por el hígado graso?
Si las personas siguen usando antibióticos, ¿serán más débiles en el futuro?
Otra cosa fácil son los enemas … y sé lo que probablemente estés pensando … uggg …
No son tan malos una vez que los pruebes, pero sí, tener un maestro que repase todas las preguntas suele ser útil, porque puede ser aterrador.
Batir el estómago es otra técnica de yoga pre-nauli, como se llama.
Cuando se hace por la mañana con el estómago vacío, antes de asana y pranayama es muy útil limpiar el estómago y comenzar a mover la energía hacia arriba.
Y por supuesto … Comer bien para que todo lo que entra, en el sistema, sea puro, saludable y fácil de digerir.
Según las fosas nasales, la olla neti ayuda a algunos, no hace mucho por mí …
