Nadie puede decirle las “posibilidades”. Pero la atención al ejercicio y la dieta tienen muchos beneficios comprobados para la salud, incluida la longevidad. No lo dudes Habla con un nutricionista; eliminar la comida rápida y refrescos; aprender a cocinar; ir a un gimnasio (y consultar a un entrenador si es necesario. Empecé este último año y es fantástico).
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