Creo que si eres cuidadoso y no exageras, estarás bien.
Muchas personas mueren debido a golpes de corazón mientras palean nieve. Los expertos dicen que esto se debe al clima frío que hace que las arterias se constriñan mientras que su corazón apunta a bombear sangre a un ritmo mucho mayor para proporcionar oxígeno a sus músculos. Supongo que los mismos argumentos se aplican a correr en clima frío.
Supreme Content
¿El clima frío real causa la enfermedad del resfriado común?
¿Cómo afectan la humedad y la temperatura a los corredores de maratón?
¿Por qué no morimos de hipotermia en un clima de 80 grados (Fahrenheit)?
En mi experiencia, correr en climas cálidos es definitivamente más peligroso. NUNCA he tenido un problema con el clima frío, excepto por la caída ocasional. TENGO sin embargo un golpe de calor incipiente mientras corría en un clima muy cálido.
Depende de qué tan frío sea. Suelo ir a rastrear en invierno, pero la temperatura mínima es de 10 a 16 grados, así que no me canso. Puedo dar largos paseos sin casi descansar.
Si la temperatura es demasiado baja, lo que me sucede es que me canso muy rápido y perdí mucho peso que en condiciones normales. También tiene dolor de cabeza y malestar en el sistema respiratorio. Aquí hablo de temperaturas de 0 a 5.
Creo que practicar deportes en climas fríos tiene algunos beneficios si no hace tanto frío como te puede hacer daño. Si te sientes bien a los 15 Celsius es una buena temperatura y luego practicar deportes.
More Interesting
¿De qué maneras puedo aumentar mi capacidad para soportar el clima frío?
¿Te enfermas por quedarte en clima frío?
Cómo detener la formación de vapor en climas fríos
Cómo mantener un buen estado de ánimo fresco incluso en los días nublados / lluviosos
¿El clima afecta la digestión?
¿Prefieres el clima frío o caliente?
¿Cuáles son algunas maneras de aclimatarse al clima frío rápidamente?
