Dado que todos hablan de estadounidenses obesos, ¿por qué todos los que veo en las calles de Chicago generalmente se ven saludables y felices?

No todo Chicago es así, créanme. Por lo general, en los Estados Unidos, los ricos están en mejor forma porque pueden permitirse comer más saludablemente y asistir regularmente a un gimnasio. Las clases bajas son obesas porque la comida que comen es basura (comer McDonalds 5 veces a la semana).

Esto fue opuesto hace 60-100 años. Cuando los ricos podían darse el lujo de comer y los pobres eran flacos. Pero ahora es simplemente una cuestión de lo que las personas pueden permitirse comer. La comida rápida es barata por una razón. Es más costoso comer orgánico y comprar todos los ingredientes para preparar sus comidas en casa. Entonces, las personas de clase baja tienden a comer más. Puede alimentar a toda una familia con $ 15 en pizza o en $ 12 en KFC pero tenga en cuenta lo que le puede hacer el uso repetido de esos alimentos. Da un paseo por Whole Foods y entenderás lo que quiero decir.

Pero Estados Unidos en general tiene un problema. Más de 1/3 de los adultos se consideran obesos. Casi 3/4 hombres se consideran con sobrepeso. Va a ser costoso en el futuro cuando todas estas personas comiencen a tener enfermedades cardíacas y diabetes. Es algo que debería abordarse más temprano que tarde.

Estoy totalmente de acuerdo con usted cuando dice que las personas en las calles de Chicago en general se ven felices, a raíz de la cantidad de personas obesas presentes solo en Chicago.

Pero mi pregunta es ¿cómo es posible percibir a un puñado de personas como habitantes de Chicago?

En la misma línea, visite cualquier lugar público de Chicago, instituciones educativas, lugares de interés u hospitales, verá que están llenos, pero son solo unas pocas personas en comparación con las grandes y enormes fortalezas de los habitantes de Chicago.

Por lo tanto, he encontrado los siguientes mejores alimentos para la lista de pérdida de peso que las personas en Chicago tienen que ponerse en forma.

  • Frijoles
  • Nueces
  • Manzanas
  • Canela
  • vinagre de sidra de manzana
  • Caldo
  • Aceite de coco virgen extra
  • Limones
  • Jugos frescos
  • Aceite de coco virgen extra
  • Chocolate negro
  • Verduras en puré
  • Sopa
  • Huevos y salchichas

Lea también: Cómo perder peso naturalmente sin ejercicio

Cosa a tener en cuenta: –

En el caso de que tenga frutas y jugos enlatados, es posible que estén consumiendo más calorías, por lo que es mejor evitarlos. Debido al hecho de que no tienen suficiente fibra en ellos y no hacen que tu estómago esté más lleno también.

¿Sabes que hay un sitio positivo para la comercialización? Sí, estoy hablando de Garcinia Cambogia de Healthkart, que ofrece el cupón cincuenta, donde obtienes un 50% de descuento. Sí, ahora garantizar una vida sana es mucho más fácil.

Incluso en el caso del jugo de vegetales enlatados, a pesar de que tienen muchas menos calorías, pero están llenos de golpe de sodio en el que también debe tener cuidado.

Por último, los mencionados son los mejores alimentos para perder peso . Tenerlos y vivir la vida al máximo. En su búsqueda para perder peso rápidamente, los resultados pueden variar, pero seguramente le ayudarán a alcanzar la figura perfecta que siempre quiso.

Las personas en su área pueden parecer saludables, pero los números no mienten. No se puede negar que América en general tiene tasas más altas de obesidad que la mayoría de los otros países en el mundo desarrollado. Es solo que la obesidad no es un fenómeno distribuido uniformemente. Su vecindario puede estar lleno de personas que son inusualmente saludables en comparación con otras áreas.

Habiendo dicho eso, vale la pena señalar que gran parte de lo que sucede con los “estadounidenses obesos” es a menudo un nacionalismo fuera de lugar. No es coincidencia que la mayoría de las veces la persona “en camino” sea de otro país. Cualquier fanático de Top Gear puede decirte que a nuestros primos del otro lado del estanque les encanta hacer bromas “gordas de Estados Unidos”.

Menciono esto como una advertencia para el resto del llamado “mundo desarrollado”: no seas demasiado arrogante. Según Wikipedia, la obesidad está aumentando en Asia, Canadá y en Europa. El Reino Unido solo ha cuadruplicado sus tasas de obesidad en los últimos treinta años, llegando a 22% para los hombres y 24% para las mujeres a partir de 2008/9, pisándole los talones a la tasa de obesidad de Estados Unidos y convirtiendo al Reino Unido en la nación más gorda de Europa.

Así que ten cuidado con esos chistes gordos, Jeremy Clarkson.

Estados Unidos es un lugar muy diverso. El hecho de que esté viendo un grupo de personas saludables no significa que todas las personas en el país sean como ellos. Mire este mapa de tasas de obesidad desglosado por condado. Es de 2007, pero en general todavía es preciso hoy.

Fuente: American Obesity Treatment Association

Como puede ver, la obesidad es más prevalente en las áreas rurales, especialmente en el sur. El condado de Cook, Illinois, está en blanco, en la agrupación más baja del mapa.

Está viendo un pequeño grupo de personas en las calles de Chicago. Supongo que estás en un área más profesional y rica de la ciudad. La obesidad tiende a correlacionarse con el ingreso:

Fuente: Collaborative Training Collaborative para pacientes

No todos en Estados Unidos son obesos, al igual que no todos en otros países son flacos. Hay variedad, donde vivo la mayoría de las personas están en buena forma. Si vienes a Estados Unidos, no esperes ver personas obesas en todas partes, sí, hay algunas, pero esos gordos estereotipos de Murican no son tan ciertos.

Eso podría ser porque los obesos y los infelices están ocupados sentados en el sofá y no se están moviendo en las calles.