Los mareos tienen muchas causas posibles, como la circulación, infección o lesión, incluida la alteración del oído interno, el mareo por movimiento y los efectos de los medicamentos, etc. En ocasiones, la afección subyacente puede ser el motivo del mareo.
Vista ayurvédica del mareo
El mareo (Sanyasa) suele ser un síntoma que ocurre debido a un obstáculo en la circulación sanguínea. Una extraña mezcla de comida y bebida, que suprime el impulso de las heces y la orina, las lesiones externas y todos los actos que reducen el atributo de satva (bondad de la mente) y excitan el vata que conduce al problema. Estos, penetran en los conductos que son el asiento de la mente y a través de los cuales la mente se comunica con los sentidos, aumentan el rasgo de tamas (oscuridad) y producen pérdida de conciencia.
Síntomas
Sensación de sentirse débil o aturdido.
Falsa sensación de giro o giro.
Cuando tienes un resfriado, ¿sanas más rápido si tomas Advil o si no tomas ninguno?
¿Qué sucede si toma el doble de la dosis recomendada de analgésico, por ejemplo, paracetamol?
¿Hay algún efecto secundario en el uso de melatonina para evitar el jet lag?
Pérdida de equilibrio y sensación de flotación
Consejos sobre dieta y estilo de vida
Una dieta saludable y un estilo de vida adecuado es la mejor manera de vivir de manera saludable.
Mantenga su cuerpo hidratado bebiendo al menos 8 a 10 vasos de agua todos los días y tenga otros fluidos saludables como jugos.
Beba jugo de apio, es beneficioso en los mareos.
Evite la ingesta de alimentos fritos, salados, aceitosos y rápidos (basura).
Uso de soportes de polvo de jengibre, grosella espinosa y cilantro para aliviar el mareo.
Tenga una dieta rica en vitaminas y proteínas que incluya verduras de hoja verde, ensalada y frutas.
Fuente: remedios a base de hierbas para el mareo, tratamiento ayurvédico