Así que ahogar un problema en medicamentos para el dolor sin curarlo obviamente no es la mejor opción. Felicidades que acaba de superar a la gran mayoría de la población.
Así que aquí está un hecho divertido … ¿Sabías que los pequeños cojines de gelatina entre los huesos de tu columna vertebral son alimentados por capilares … Ahora tu pensamiento … oh, ¿a quién le importa? Bueno deberías. Los capilares son increíbles venas extremadamente finas que funcionan increíblemente bien en la distribución de alimentos para esos pequeños cojines … No hay grandes venas que alimenten esta parte crucial de la espalda.
Sin embargo, pequeñas tuberías pueden bloquearse fácilmente … Desafortunadamente … Ahora comes una dieta rica en grasas … cualquier grasa, aceituna o tocino no importa … esas cosas obstruyen tus arterias … todos han oído hablar del colesterol … pero de lo que no se suele oír es que antes de que su corazón se rinda hay varias otras cosas que salen mal …
Si eres un hombre que se despierta se convertirá en un problema, o con la misma frecuencia desarrollarás dolor de espalda crónico … Bueno, las pequeñas arterias que se cierran no entregan alimentos a esos cojines gelatinosos y a su vez mueren de hambre, sin aire, agua y comida … Al igual que cualquier lesión en el cuerpo, esas células lloran de dolor, literalmente están muriendo …
Ahora estás pensando que voy a cortar la grasa de mi carne, beberé poca leche e inclinaré la cabeza en la derrota ya que nadie quiere escuchar la verdad, pero todos escuchan publicidad, el tiempo que quisieron o no y después de suficiente tiempo créalo sin duda …
Entonces, usted hizo una pregunta: si usted es un pensador libre, tal vez un libro llamado Estudio de China le informe sobre qué demonios está pasando …
Conozca la verdadera definición de lo que significa una dieta baja en grasas, … El consumo de grasas es inferior al 10 por ciento de su ingesta calórica diaria … Vaya a la cuenta de calorías de Cron-o-meter cuente las calorías … en línea es gratis ver dónde estás en …
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Entonces, si llevas a cabo una dieta baja en grasas, las arterias desaparecerán, el cuerpo comenzará a cicatrizar y en un par de meses el dolor de espalda se habrá curado … Tu cuerpo habrá hecho nuevos cojines reemplazando el tejido muerto y con toda probabilidad lo harás. incluso obtener un mayor rango de movimiento …
Sin embargo, no tengo ninguna esperanza de que intentes esto … porque aprendí mucho sobre anatomía y nutrición y traté de ayudar a la gente, pero la única persona a la que he podido ayudar es a mí mismo … ahora tiene una presión arterial de 102/62 y una frecuencia de pulso en reposo de 46 …
Entonces la dieta es 80% de la salud y el ejercicio es 20% y usted necesita ambos.
