Probablemente esto nunca se haya estudiado porque el vínculo causal sería tan pequeño que se vería abrumado por otros riesgos minúsculos de cáncer que vemos en la vida cotidiana. (por ejemplo, humo de segunda mano, contaminación del aire, gases de radón). Mi consejo sería: no quemes tu comida. Los sabores sutiles de la barbacoa son reacciones de Maillard, caramelización, ahumado y deshidratación (crujido). La mayor parte de la mala QI que veo es, simplemente, comida quemada. Esas no son marcas de parrilla, son proteína incinerada. Enciéndalo, pero tenga cuidado, está controlando mucho calor en la parrilla.
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De una carta de Harvard Health – junio de 2007:
Cuando la carne se cocina a altas temperaturas, los aminoácidos reaccionan con la creatina para formar aminas heterocíclicas, que se cree que causan cáncer. Es por eso que el problema es cocinar carne asando a la parrilla, friéndose o asando a la parrilla. Asar a la parrilla es un problema doble porque también expone la carne a productos químicos causantes de cáncer que se encuentran en el humo que sale de las brasas y cualquier gota de grasa que cause brotes. El tiempo de cocción de la carne también es un factor en la formación de aminas heterocíclicas; un tiempo de cocción más prolongado significa más aminas heterocíclicas. Dependiendo de la temperatura a la que se cocina, la carne asada o horneada en el horno puede contener algunas aminas heterocíclicas, pero es probable que sea considerablemente menor que en la carne a la parrilla, frita o a la parrilla.
Entonces, he cruzado referencias de artículos publicados en los últimos 12 meses, y lo más gracioso parece que hacen referencia a este mismo estudio. Las mismas conclusiones de la carta de Harvard también se dibujan en este artículo de 2004:
http://www.straightdope.com/colu …
Así que mi conclusión es que la carta de Harvard es un resplan de un estudio anterior. Frustrantemente, esto nos pone esencialmente la misma historia durante al menos 8 años.
Los HCA provienen de alimentos cocinados a fuego alto. Los HAP provienen del residuo de humo en la comida. Ambos aparecen en la comida a la parrilla (pero menos en la cocina “lenta y baja”). Se cree que ambos tienen algún vínculo con el cáncer. Pero no existe una conexión clara entre estos compuestos y el cáncer y la comida hecha en barbacoa. Sin duda, hay un vínculo aún menos claro con cualquier tipo específico de cáncer.
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