¿Qué prácticas se deben adoptar para obtener una postura corporal perfecta?

Deshágase de la idea de una postura ideal que está intentando acertar. Cuanto más “correcto” intentes hacerte más rígido lo conseguirás. La buena postura es el derecho de nacimiento de los organismos humanos a través de millones de años de evolución. Los reflejos posturales funcionan bien si no se interfieren. Lamentablemente, los estilos de vida actuales y los entornos fomentan la interferencia con ese mecanismo. Aprende a deshacer esa interferencia y lidiar con el estímulo que la creó. La Técnica Alexander puede mostrarte cómo.