¿Cuáles son los beneficios de dejar de beber el coque?

Beneficios de no beber la versión original de Coca Cola® (y otras bebidas carbonatadas endulzadas con azúcar), dependiendo, por supuesto, de cuánto consume actualmente:

  1. Una disminución significativa o enorme en su ingesta de azúcar, con la mejora resultante en su sensibilidad a la producción de insulina de su cuerpo, y la mejora probable en su función metabólica y la posible pérdida de peso.
  2. Una mejora en la condición de su esmalte dental y las bacterias en su boca que causan caries dental (también conocidas como caries).

Tenga cuidado de no reemplazar el Coke® con otras bebidas azucaradas o alimentos, incluidos los azúcares naturales como los jugos de frutas.

Como dice Jim Gordon, una mejor sensibilidad / respuesta a la insulina y una falta imperceptible de caries dental serían el resultado si dejas de tomar refrescos abruptamente, asumiendo que no estás reemplazando la coca con pepsi u otro refresco. También terminarías, durante un largo período de tiempo, guardando un buen trozo de cambio que podría gastarse en algo más útil.

Dejé de beber pop hace 6 años, y fue lo mejor y más fácil que he hecho por mi cuerpo, además de renunciar a la comida rápida. Bajé 20 libras en 2 meses sin hacer nada más, y me sentí mucho mejor todo el tiempo. Tengo mis tropiezos ocasionales, pero es una ocasión muy rara. ¡Intentalo!

Puede obtener un carbonatador de agua y usarlo con agua del grifo para obtener un excedente de bebida burbujeante que esté perfectamente bien para usted, sin tener que ir a la tienda. Es bastante raro.