Mis dos talones están muy secos y han estado así durante años. ¿Cómo me ocupo de esto para que vuelvan a la normalidad?

Es común con los pies planos (eso lo descubrí). Lo he sufrido durante años, por lo que hablo por experiencia aquí … He intentado todo.

La crema hidratante es buena, pero si hablamos de una piel gruesa y agrietada (lo que supongo, ya que los problemas menores no requerirían pedir ayuda), las piedras pómez y otros abrasivos livianos no ayudarán mucho.

Por otro lado, un producto como este es un regalo del cielo, (y no uso esa palabra a la ligera).

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Tenga en cuenta que no estoy poniendo esta URL aquí para recomendar este modelo o marca en particular, solo para mostrarle el tipo. Empecé a usar uno de estos recientemente y es la primera solución que se ha encontrado que realmente resuelve el problema. Haga una buena sesión una vez por semana para deshacerse de toda la piel muerta que se acumuló, póngase una buena crema hidratante después de que haya terminado y sus pies se sentirán increíbles.

Dado que el problema se debe a que los pies se están secando, evitar que sus pies se sequen es obviamente una buena práctica. Por mucho que me arrepienta de haber dicho esto (porque soy un tipo de persona descalza) eso significa usar zapatos. La humedad natural del pie se pierde al aire libre, pero se mantiene si el pie está encerrado, y solo ayudará a evitar la formación de grietas en los callos. Además, si tiene pies planos, el soporte adecuado para el arco puede ayudar; su cuerpo puede estar tratando de compensar el hecho de que su paso no sea el correcto al engrosar parte de su pie. Los calcetines con crema hidratante por la noche también ayudan, no solo por la crema hidratante, sino porque los calcetines evitan que la piel se seque.

Tengo un punto en la base de un dedo del pie que se seca y se agrieta dolorosamente todo el tiempo. He comenzado a usar un vendaje en la casa. * Solo la humedad natural del pie * es suficiente para evitar que la piel se agriete, y esa simple pieza de tela cubierta de plástico es suficiente para evitar que se seque.

Si el problema es la sequedad, debe ponerse un poco de vaselina en los pies, usar calcetines y dormir. Durante el día, evite la exposición de los pies al polvo usando zapatos cerrados. Verás que lentamente tus pies comenzarán a mejorar.

Usted dice que ha tenido este problema durante años: ¿tiene una idea de lo que podría haber cambiado? Tal vez lo que pasan tus pies ahora a diario es diferente. y menos saludable Esto podría ser una reacción a ese cambio. En mi experiencia, caminar descalzo por la Tierra (playa, hierba, tierra, etc.) es bueno para los pies. Los estimula y les permite respirar en el entorno natural.

Otra cosa que debes comprobar es la cantidad de agua que bebes a diario. Si estás bebiendo menos de lo que deberías, entonces tu cuerpo tiene menos cantidad para dar. ¡Tus pies podrían quedar afuera!

Te sugiero que primero hagas una buena pedicura. y luego conviértalo en una rutina diaria para probar cualquiera de las prácticas mencionadas a continuación.

Comience a usar cremas para los pies o pruebe los remedios caseros para los talones secos:

1. Aplique puré de plátano en sus pies y déjelo desatendido mientras mira televisión o lee una revista. Lávelo con un poco de agua tibia después de unos 30 minutos. Puedes agregar miel a esto si lo deseas

2. Mezcle un poco de jugo de limón con vaselina y aplíquelo sobre los talones. Puede usar sus calcetines y dejar que la mezcla se empape en su piel. Lávalo a la mañana siguiente.

3. Use vaselina en los talones secos. El aceite de gelatina de petróleo es como una pomada espesa, que se queda en la superficie de la piel por un período de tiempo más largo y, por lo tanto, hidrata la piel que ayuda a la curación rápida. Aplica esto por la noche y déjalo pisándole los talones durante toda la noche con un par de calcetines puestos.

Fuente: Remedios caseros para los talones secos

Primero, compre una piedra pómez y úsela sobre los talones cada vez que se bañe o se duche. Espere unos minutos para permitir que el agua suavice la piel muerta.

Antes de acostarte, alisa una capa de vaselina en los talones y luego ponte un par de calcetines de algodón. Por la mañana quítate los calcetines y limpia cualquier exceso de gelatina. Repita al menos tres veces por semana, pero no hará daño hacerlo todos los días.

Ve descalzo siempre que sea posible.

Explora el aceite de ricino. Es un humectante excelente, y es un analgésico (ácido ricinoleoico).

Hidratar regularmente, tal vez usar calcetines más

Existe la posibilidad de que sea pie de atleta. Pruebe la crema para pies de atleta por unas semanas.