¿Por qué se aconseja no beber agua durante 30 minutos después del yoga?
Cuando practicas yoga, estás elevando sistemáticamente el ushna en el cuerpo. Si bebes agua fría, el ushna caerá rápidamente, y esto provocará otras reacciones. Se volverá más susceptible a las condiciones alérgicas, el exceso de mucosidad y esas…