¿Qué impacto tiene en la salud, si no respira de manera uniforme durante la práctica de pranayama?
No tiene tanto efecto adverso en su salud, ya que lo hace más lento. Encontrar su flujo, o las técnicas de respiración adecuadas, pueden marcar la diferencia entre realizar el ejercicio correcto y agotarse inútilmente. Además, si te…