¿Cuál es la diferencia entre vitaminas solubles en agua y solubles en grasa? ¿Qué todos se almacenan en el cuerpo y cuáles no?
Hola, en términos generales, las vitaminas solubles en agua se absorben fácilmente en el cuerpo, pero cualquier exceso se excreta, no se almacena. Incluyen todas las vitaminas del complejo B y la vitamina C. Necesitan ser consumidas regularmente…