¿Alguna vez te desconectas de la tecnología? ¿Con qué frecuencia, en qué medida, y qué gana?

Lo hago, con la mayor frecuencia posible. Desconecto una vez cada 3 o 4 meses como mínimo … y créanme que es libertad … sin llamadas, sin correos electrónicos ni televisión … Y sin FB. Solo vive en…
Edad: en un mundo donde el supuesto nuevo 30 es cuarenta, y el nuevo 50 es sesenta, ¿ha cambiado su perspectiva sobre el envejecimiento?

Este video cambió toda mi perspectiva sobre el envejecimiento, ahora sé que 60 no es nada antiguo si cuidas lo suficiente de tu cuerpo y tu nutrición. Este tipo no toma ningún suplemento y entrena solo haciendo calistenia.…
Me siento cansado y la energía agotada todo el tiempo. Como resultado, creo que estoy perdiendo interés en mi trabajo rápidamente. ¿Qué debo hacer?

En primer lugar, debe tener una evaluación médica para ver si hay alguna condición subyacente. Podría ser tan simple como necesitar más hierro para tratar la anemia, los problemas hormonales o el cáncer. Descanse lo suficiente Coma adecuadamente:…
¿Por qué las personas toman malas decisiones sobre su salud?

Comida: Lo que anhelas (sal, grasa, azúcar) son cosas que 100% necesitas para mantenerte vivo. Demasiados de ellos podrían matarte a tiempo, pero muy pocos de ellos te matarán en el transcurso de un partido de cricket realmente…
Para aquellos que siguen el Ayurveda, ¿cuál es tu dosha? ¿Alguien se ha beneficiado de los cambios dietéticos y de estilo de vida recomendados según lo sugerido por las pruebas de dosha?

Esta pregunta es errónea. A diferencia de la astrología o algo similar, Ayurveda no pone a las personas en uno o más doshas específicos y recomienda cambios en la dieta y el estilo de vida que se ajusten…
Siendo un joven de 18 años en la universidad y obteniendo más privilegios, ¿cómo puedo hacer que mi mamá se vaya a dormir como lo haría normalmente cada vez que salgo de la casa por la noche y me quedo fuera hasta tarde?

Al demostrar que vales la pena. No vuelvas a casa golpeado, bajo la influencia de drogas o muy borracho. Entonces solo toma tiempo. He estado allí, en los Países Bajos era legal beber e ir a bares /…
Control de vejiga: soy un tipo que siempre tiene manchas de orina en mis pantalones y ropa interior, más a menudo en la ropa interior. ¿Que puedo hacer?

No soy médico y no puedo diagnosticar. En mi humilde opinión, sería mejor obtener el asesoramiento de un profesional de la salud con licencia. Aquí hay una página web con enlaces a información de buena reputación que puede…
Hace dos años que tengo problemas para dormir, he probado casi todo lo que se me ocurre para dormir más. He intentado entrenar hasta que estoy exhausto, sin medicamentos, almohadas para el cuerpo, etc. ¿Algún consejo?

Su preocupación por dormir mejor es muy apreciada y me temo que sí puedo marcar la diferencia. Confío en que seas una persona sana y normal y sin trastornos digestivos, neurológicos y psicológicos. Espero que te hayan diagnosticado…
Jugo y jugos: ¿Qué exprimidor usa Kris Carr?

Como Kris escribe en su libro, la mejor exprimidora es la que usas 🙂 Además de las recomendaciones de marcas particulares en su libro, no encontré una de las modelos que ella escogió. Ella usa exprimidores centrífugos y…
¿Cuáles son las buenas maneras de suprimir la fatiga?

Puede suprimir la fatiga, pero es mejor prevenirla por completo. Aqui hay algunas cosas que puedes hacer: Duerma lo suficiente . Eso significa al menos 7.5 a 9 horas por la noche. Esta es la forma más obvia,…