¿Puedo agregar verduras congeladas en batidos? (mezcla de vegetales congelados) sin que pierda sus nutrientes?
Por supuesto que puede. Esto funciona bien con verduras, frutas y untables (como la mantequilla de maní). Según este sitio, las verduras congeladas realmente retienen más nutrientes que las verduras normales a temperatura ambiente durante un período de…