¿Es correcto comenzar el gimnasio para la pérdida de peso permanente sabiendo que no puedo continuar en el gimnasio después de 6 meses?

Sí. Puede dejar el gimnasio después de 6 meses, pero incluso después de abandonar el gimnasio, debe ocuparse de lo que come. Y desarrolla el hábito de correr y saltar. Acerca de comer: -> Debe tomar precauciones sobre…
¿Debería hacer un entrenamiento explosivo si tengo obesidad mórbida y quiero perder grasa?

Si tiene obesidad mórbida, el entrenamiento de alto impacto podría causar lesiones en las articulaciones y los músculos. Sin embargo, cuando no estás en forma, se necesita mucho menos para que tu corazón funcione. Comience lento, caminando, aeróbicos…
¿Cuáles son las diferencias entre los recortadores de cintura y los cinchers de cintura?

Aquí hay enlaces a artículos sobre entrenadores de cintura y cinchers de cintura.
¿Por qué la grasa se almacena en el vientre para los hombres y las caderas y el trasero para las mujeres?

Todavía estamos muy adelantados en comprender exactamente qué está pasando con esto, con estudios que se están realizando en ratones que todavía producen sorpresas. Pero la respuesta corta es el estrógeno. Se ha demostrado que una enzima llamada…
¿Qué te ha funcionado en el pasado para perder grasa?

Para mí, comer limpio. Y HIIT. Se refiere principalmente a alimentos no procesados, orgánicos, sin gmo, ricos en frutas, verduras y granos integrales / legumbres con un mínimo de carne libre de hormonas, libre de antibióticos y de…
¿La temperatura tiene que estar caliente para que alguien realmente esté quemando calorías y grasa?

En general, eso es cierto, pero hay excepciones importantes. La quema de calorías tiene que ver con la quema de grasa. Ayuda si estás bien hidratado y respiras buen aire, obviamente. Pero puedes quemar una gran cantidad de…
¿El siguiente plan de dieta se ve bien para perder grasa?

Permítanme comenzar diciéndoles que una pérdida de peso de 13 libras en un período de dos meses es excelente y exactamente la tasa a la que deberían perder peso. Felicitaciones por su progreso y su decisión de asumir…
¿Cuál es el costo de una prueba de porcentaje de grasa corporal en India? ¿Cómo se hace?

Depende del nivel de precisión de la lectura que estás buscando. Hay muchas fórmulas que puedes usar por tu cuenta, así como calculadoras en línea para que lo hagan por ti. Aunque pueden no dar un número muy…
¿Cómo puedo perder peso y ganar músculo en 3 semanas?

No estoy seguro de por qué esta presión de tres semanas está sobre usted, pero puede obtener resultados sorprendentes si esto es lo único en lo que va a concentrarse. La pregunta es: ¿por cuánto tiempo puedes sostener…
¿Qué puedo hacer para mejorar la estatura y el peso de mi hijo?

hola, gracias por a2a involucre a su hijo en actividades deportivas y bicyles, natación, yoga; cualquier cosa podría ayudar junto con eso … incluya productos lácteos, frutas secas, frutas, verduras y huevos, carne si no es veg ……