Sigo teniendo ataques de pánico mientras veo películas. ¿Por qué?
Controle su respiración mientras mira estas películas. Tal vez dejar de consumir bebidas con cafeína, que incluyen: refrescos, café, bebidas energizantes, etc. Cuando me siento así, tomo respiraciones profundas y trato de concentrar mi atención en mi respiración.…