¿Por qué me levanto de mal humor? Recientemente noté un cambio en mi personalidad.

No brinda mucha información, pero parece que puede estar deprimido porque no ha resuelto el dolor y / o enojo que experimentó en su antigua universidad. Si estuviste más feliz antes de ser lastimado por tus amigos de…
Mi mente nunca se detiene. ¿Es esta inquietud debido a ADD o ansiedad? ¿Cuál uno más?

En realidad, muchas personas sufren de la misma operación disfuncional de la mente. La mente nunca está “bien” con la situación actual, siempre analiza algo del pasado o lo proyecta al futuro. Depende de USTEDES ser conscientes de…
A veces me despierto con ansiedad y no estoy seguro de por qué. A veces no tengo idea de lo que estoy ansioso. ¿Por qué me sucede a mí?

Mi punto de vista de neurobiología sobre despertar con ansiedad sin causa es una gota de serotonina cerebral que es el neuro mediador a cargo de lidiar bien con el estrés. Usted describe la descripción perfecta de un…
¿Por qué me siento ansioso y enfermo?

El psicólogo Martin Seligman escribió un gran libro titulado Lo que podemos cambiar … .Y lo que no podemos. En el libro, él analiza la ansiedad, y él hace un punto importante: cuando todo va bien, nuestras mentes…
¿Por qué me siento tenso y tembloroso en un día nublado?

Podría ser porque te has enfrentado a una situación peligrosa / a una situación oscura / situación furiosa que afectó tu mente subconsciente en tu infancia … Por lo tanto, cuando está nublado tu mente automáticamente obtiene los…
¿Podría mi reciente ansiedad estar causando mi repentino sonambulismo? No he caminado dormido desde que era un niño, ¡y tengo 39 años!

La respuesta corta es sí. Esto es muy probablemente lo que está causando tu sonambulismo. Nuestros cerebros no se apagan completamente cuando dormimos y si estás estresado o ansioso esto puede aparecer en forma de pesadillas o sonambulismo.…