¿Cuáles son algunos buenos consejos para soportar la privación del sueño?

Drogas. Por “drogas”, me refiero a los estimulantes y nootrópicos prescritos por el médico. Para mí, Adderal y Modafinil (nombre de marca: provigil) hacen bastante bien en mantenerme despierto a pesar de mi siempre presente necesidad de dormir.…
El éxito pertenece a aquellos que se atreven a soñar con eso?

En cuanto a los sueños, escribe “A”, del tipo que tienes cuando estás dormido, no. Nuestros sueños pueden ser centros de planificación para el éxito futuro, pero también son a menudo un medio de compensación, lo que nos…
Si uno usa modafinilo para reducir las horas de sueño, ¿debería uno hacerlo bien después de despertarse o en otro momento?

En mi opinión, hay tantas cosas “incorrectas” sobre la reducción constante del número de horas de sueño con medicamentos. Se puede hacer si necesita hacer algo crítico, pero hay pruebas suficientes de que esto es ilusorio, ya que…
¿Cómo ocurre el ruido de los ronquidos?

El ronquido ocurre cuando el flujo de aire de la boca o la nariz a los pulmones hace que los tejidos de las vías respiratorias vibren. Esto generalmente es causado por un bloqueo o estrechamiento en la nariz,…
Neurociencia: ¿Cuál es el mecanismo molecular de la deuda de sueño?

No lo sabemos La deuda de sueño probablemente sea una expresión neurofisiológica y neuroconductual de * no uno *, sino varios mecanismos moleculares, celulares y de redes neuronales. La acumulación del impulso del sueño homeostático puede deberse a…
¿Cómo ayuda la terapia de CPAP con la hipopnea central?

La hipopnea central puede tener una serie de causas, entre ellas un trastorno respiratorio llamado respiración Cheyne-Stokes, algunos de cuyos síntomas son la respiración superficial y la desoxigenización. Como esta no es la apnea del sueño clásica, también…
¿Por qué tenemos tendencia a dormir mientras viajamos en autobús?

La somnolencia es el resultado de la cinetosis. Se llama síndrome de sopita. Esta es también la razón por la cual algunos conductores se quedan dormidos detrás del volante aunque estén bien descansados.
¿Cómo sabemos que existe el sueño lúcido y no solo el soñar despierto con los ojos cerrados?

Lúcido sueño bastante y puedo ver la diferencia fácilmente. Creo que sería fascinante estar en una resonancia magnética y ser capaz de ver la diferencia … Por lo general, se produce en una tarde de sábado flojo mientras…
¿Alguien experimenta parálisis constante del sueño?

A veces me sucede a mí también, y puede ser una de las cosas más aterradoras de la historia. Sin embargo, puede usar uno de los mejores trucos en el arte de “autodominio”, que es “hablar y convencerse…
¿Hay una noción de transferencia de sueño?

Médicamente hablando, que yo sepa, no existe tal fenómeno. Supongo que se refiere al hecho de que cuando uno se duerme, otra persona también se duerme. Por transferencia de Wikipedia se refiere a las emociones y los sentimientos.…