¿Por qué los humanos no pueden dormir de pie?

No es frecuente que desearía poder convertirme en un caballo. Pero a veces, de pie hombro con hombro en un autobús lleno de gente o en el tren a casa después de un día agotador, les envidio una…
¿Podemos posiblemente utilizar el tiempo mientras dormimos para mejorar algo como una experiencia educativa o de aprendizaje?

El tiempo que se duerme está siendo utilizado, para que su cuerpo se repare a sí mismo, para crecer mientras sea un niño, etc. Puedo entender cómo alguien podría necesitar dormir menos para poder experimentar más vida, pero…
¿Por qué los pobres tienden a despertarse más tarde que las personas más ricas?

Esta pregunta parece estar enraizada en el sesgo de confirmación (“¡Miren a estos atletas super exitosos que se levantan temprano! ¡Y miren a estas personas perezosas súper fracasadas que duermen hasta tarde! ¡El adagio debe ser verdad!”), En…
¿Es común que los recién nacidos tarareen (el sonido) mientras duermen?

¡Sí! A veces confundo el zumbido con los sonidos pulmonares. 🙂
¿Es una noche llena de sueño perjudicial para alguien con apnea del sueño?

El sueño es importante. Estoy de acuerdo en que la falta de oxígeno es algo malo, pero hay formas de lidiar con la apnea del sueño que pueden permitir que la persona con apnea tenga buenas noches (mejor…
¿La melatonina estimula la hormona del crecimiento (GH)?

La melatonina tiene alguna actividad GABAérgica. GABA + un estado de hipoglucemia va a promover la liberación de GH. IIRC.
¿Cuáles son los riesgos de tomar melatonina todos los días?

Factor de riesgo: Resulta que muchos usuarios de melatonina pueden relacionarse con las nebulosas secuelas que experimenté. Cuando Consumer Reports encuestó a los usuarios en 2016, descubrieron que aproximadamente el 20% informaron somnolencia al día siguiente. El Consejo…
Estoy muy deprimido. ¿Debo tomar drogas o simplemente dormir mucho?

Sal, haz ejercicio, come bien. Hazte sonreír en el espejo, cuando nadie está mirando. Da saltos a la música que sabes que te gustaría, cuando no estés deprimido. Seriamente. Estas actividades han demostrado ayudar con la depresión. Actualmente,…
Urología: ¿Por qué tengo que orinar en la mitad de la noche años después del embarazo?

Deberias ir a ver a tu doctor. Las causas pueden ser conductuales (está bebiendo demasiado antes de acostarse, bebe demasiada cafeína) pero también están relacionadas con un problema con la vejiga. Solo una evaluación médica completa puede diferenciar…
¿Cómo es que los humanos tienen menos necesidad de hacer caca cuando nos vamos a dormir hasta que nos levantamos?

Sin embargo, eso lo alcanzo en cierta medida. Definitivamente me levanto para orinar por la noche al menos una vez, por lo que el sistema es semi funcional. Parece que si alguien tiene diarrea porque el cierre de…