¿Cómo resolvemos nuestros problemas de sueño?

Este es mi primer intento de responder una pregunta en esta aplicación, así que aquí vamos. El sueño es complicado Hay muchos tipos de trastornos del sueño, algunos neurológicos y algunos relacionados con la respiración. Los tipos neurológicos…
¿Dormir en un colchón de muelles causa dolor de espalda?

No necesariamente. El tipo de colchón más popular es el de bolsillo, en el que los resortes se cose en bolsillos individuales de tela. Un tipo diferente, los colchones de espuma con memoria, comenzaron a utilizarse cada vez…
¿Por qué mi computadora portátil no se va a dormir cuando cierro la tapa?

Gracias por A2A. A través de su Panel de control vaya a Opciones de energía. Dentro de las Opciones de energía, seleccione Cambiar la configuración del plan para el plan de energía actual: Estas configuraciones son tan mundanas…
¿Por qué me siento tan cansado y con sueño después de llorar?

Supongo que depende de cuánto tiempo lloró y las razones para llorar también hacen diferencias. Por ejemplo, si te lastiman claramente y lloras mucho después, la energía se utiliza en todo tu cuerpo y mentalmente estarías estresado, y…
Cómo reducir las horas de sueño significativamente sin sentirse aburrido

Dormir es una bestia muy difícil que necesita domesticar. Necesita tiempo, esfuerzos y compromiso. Primero, dormir rutinariamente es el secreto detrás de las buenas noches. No intente dormir en intervalos nuevos cada dos noches. Especifique un momento para…
¿Cuántas personas se consideran “demasiadas” para acostarse?

No hay una respuesta significativa a esta pregunta. Es una cuestión de cultura (a menudo dictada por la religión) y de gusto personal.
¿Qué significa si mi avatar en sueños a veces es del sexo opuesto?

Carl Jung, eminente psicoanalista y “psicólogo profundo” notó que existen muchos opuestos que existen dentro de la psique. Parte del proceso de individuación (desarrollo en un adulto plenamente funcional y equilibrado) es poseer aquellas partes de nosotros mismos…
¿Qué pueden hacer los padres para maximizar su propio sueño después del nacimiento de su bebé?

Los consejos dados antes (dormir cuando el bebé está dormido) no son realistas y son bastante dañinos. Los adultos no son bebés y están acostumbrados a periodos prolongados de sueño, mientras que un bebé duerme gato la mayor…
Si abandona la melatonina repentinamente, ¿afectará su capacidad para conciliar el sueño?

Más no es mejor 1Mg es suficiente. 3-5 mg o más pueden causar insomnio. Después de usar durante una semana o más, puede dejar durante un par de noches sin dormir hasta que se quede dormido. Solo deja…
¿Por qué la gente tiene problemas para aceptar el hecho de que “dormir con el enemigo” es una norma en política y otros asuntos importantes?

Porque es más o menos un concepto maquiavélico. Maquiavelo escribió el libro “El Príncipe” que da detalles específicos sobre cómo los gobernantes, los políticos, etc. pueden lograr sus objetivos. Sin embargo, muchos consejos dados por Maquiavelo (que ha…